Phew… ternyata mbak Rima nggak balik lagi euy… terpaksa deh… kerja rodi siang malam :p. Kalo selama liburan kan ada jeff yg bantuin gue… yaa lebih ringanlah.. karena jeff bisa nyapu, ngepel, nyuci piring, beresin cucian… semua kerjaan deh dia bisa bantuin kecuali nyuciin baju kenneth nggak pernah dia lakoni hehehe :D. nah.. sekarang kan tinggal gue sendiri, jadinya yaa semua kerjaan gue yg handle sendiri deh….

Pagi2 bangun jam 6, padahal biasanya siy jam 7… abisnya kalo jeff udah kerja.. kenneth pasti ikut2an bangun pagi juga, padahal waktu liburan tuh bisa bangun jam 7-8 tuh. Mungkin karena ada kegiatan sehingga rada berisik ‘kali yaa jadinya ikutan bangun deh dia. Nah kalo dia udah bangun, mana bisa gue tidur lagi karena dia bakal ngoceh2 kalo dicuekin…. Dia kalo maen2 sendiri paling banter 15 menit-an .

Pagi ini gue baru kasi jadwal baru ke dia, biasa nyusu jam 7 gue maju-in jadi jam 6 aja pas dia baru bangun. Abis itu gue kasi baby walker, sementara gue nyuci di kamar mandi biar bisa ngawasin dia. Abis nyuci, ngangkat2 jemuran. Selesai semua, dia gue taroh di ruang tamu yg dialas karpet abjad biar lebih luas n nggak jatoh, trus gue setelin dvd, sementara gue bikin bubur dia di dapur sambil nyuci2 piring yg belum kecuci. Pokoknya gue kudu cekatan deh… sembari nunggu buburnya mendidih, gue nyuci2 ato ngelakuin kegiatan apa aja yg bisa gue kerjakan. Setelah disaring, pas jam 8 buburnya gue kasi ke dia…hari ini bubur beras merah, kacang ijo campur wortel. Abis makan dia gue mandiin.. setelah itu bobo deh… jam 8.30 dan sampe sekarang belum bangun… (makanya gue bisa ngeblog hehehe).

Nah… pas dia bobo, gue mulai lagi deh jadi upik abu… tapi sebelumnya ngisi perut dulu dengan indomie kuah kari ayam dikasi telur ama nasi (kasiiian deh guee). Selese makan, nyapu2 n ngepel… tapi di ruang atas aja…. Nggak sanggup gue ngepel semua … capek bo’….

Sebenarnya gue juga kurang sreg siy dengan mbak rima karena suka banget keluar2.. sampe kadang2 gue mesti buka pintu dari kamar atas trus teriak ke luar buat manggil dia. Tapi berhubung dia bisa masak, makanya gue bela2in… susah siy nyari pekerja yg bisa masak di jaman sekarang… selain itu dia udah ngerti semua kerjaan (walopun males), at least dia nggak perlu diajarin… nyuci piring mesti begini, nyuci baju mesti begitu, nyetrika ini mesti dari sini dulu, etc … intinya dia udah siap pakelah gituuu. Kalo dapet yg nggak bisa kerja kan, kadang nyuci piring aja nggak bisaaa :( nyalain kompor gas aja mesti berulang2 diajarin… capek kan? Mana ada waktu gue buat ngajarin?

Kemaren waktu liburan, gue sibuk beres2 deh.. duh… mbak Rima itu betul2 jorok deh… gue liat ke kamar dia, ampun deh… meja tempat dia taroh barang2 tuh.. debunya udah tebal banget, trus kamar mandinya ampe kotor banget. Padahal semasa mbak Yati., itu kamar mandi digosok sampe kinclong. Seumur2 dapat pekerja emang si mbak Yati ini yg paling rajin, cekatan dan bersih. Udah gitu gue periksa bagian bawah meja dapur, duh… kotoran kecoa ampe banyak banget, sampe merinding gue ngeliatnya… padahal kemaren dulu gue baru suruh dia beresin, ternyata hanya kertas koran aja yg diganti ama dia, tapi dalamnya nggak dilap dan dibersih-in…. trus jendela kaca di dapur juga udah berminyak banget, yaa itu siy gue nggak heran siy karena kalo masak kan emang kepercik minyak (maklum deh). Nah… yg gue baru sadar (saking selama ini jarang turun ngecek2), ternyata teras belakang tempat dia nyuci tuh kotorrr banget… penuh rambut dan kotoran di pojoknya, sepertinya dia kalo nyapu di atas, kotorannya dibuang gitu aja ke bawah ama dia x-(. Akhirnya gue berdua jeff nyikat deh tuh teras yg debunya udah nempel dan warna lantainya jadi item (lucunya gue sampe lupa warna aslinya, setiap ngeliat dari atas gue pikir emang rada butek gitu :D) . Banyak lagi deh… yg nggak beres… sampe liburan kemaren banyak gue pake buat beres2 dan bersih2….

Mudah2an bisa dapat pekerja yg rajin … n nggak suka keluyuran…

Labels: Daily stories

Lagi liburan daddy nonton film2 yg belum sempet ditonton, sambil gendong enneth karena kenneth ogah ditinggal sendiri... mommy kan sibuk nyuci baju enneth

Kenneth suka gambarnya yg cerah dan besar2

Biar daddy nggak bengong, nemenin enneth baca buku ajaa

Kalo mandi kenneth biasanya suka berisik dan nggak bisa diem, makanya gue kasi bebek plastik yg kecil2 buat dia maen. Belakangan karena suka dimasukin ke mulut ama dia, gue rada takut juga karena ukurannya yang kecil. Kemaren nemu bebek plastik yg rada gede-an trus bisa buat ngukur air lagi... kalo kepanasan.. di bagian bawahnya bakal nongol tulisan HOT.

Labels: Foto

Lapis Ayam

Bahan :
250 gram daging ayam, iris lebar
1 putih telur
tepung roti secukupnya
minyak goreng secukupnya

bumbu yg dihaluskan :
2 siung bawang putih
1 cm jahe
garam secukupnya

untuk saus :
1 sdm margarin
1 sdm tepung terigu
300 cc kaldu
2 sdm kecap manis
garam, merica, dan pala secukupnya

cara membuat :
1. campur irisan daging ayam dan bumbu yg dihaluskan, biarkan beberapa menit
2. Gulingkan ke tepung roti, lalu celup ke putih telur, gulingkan lagi ke tepung roti. Bisa disimpan di lemari es, esok pagi baru digoreng
3. buat saus :
a. panaskan margarin, masukkan tepung terigu, aduk hingga berwarna coklat
b. Masukkan kecap manis, tuang kaldu , beri bumbu. Masak hingga mengentan. Angkat
4. Ambil ayam yg sudah dipanir, goreng hingga matang dan berwarna kecoklatan. Angkat, tempatkan dalam tempat bekal, hidangkan bersama nasi/kentang goreng dan sausnya

Untuk 3 porsi

Otak-otak Gulung

Bahan :
5 butir telur
1 ½ sdt garam
minyak goreng secukupnya
daun pisang / alumunium foil
saus sambal

untuk adonan ikan :
400 gr daging ikan tenggiri, tumbuk halus
375 cc santan kental, didihkan
250 gr wortel, cincang halus
2 sdm irisan daun bawang
2 sdm seledri cincang
1 sdt bumbu penyedap
1 putih telur
80 gr tepung sagu

Bumbu yg dihaluskan :
5 buah bawang merah
3 siung bawang putih
2 sdt garam
½ sdm gula pasir
1 sdt merica bubuk

Cara membuat :
1. Kocok telur dengan garpu, beri sedikit garam, kocok lagi hingga rata
2. Panaskan wajan, olesi dengan sedikit minyak. Tuang adonan telur secukupnya, masak hingga menjadi dadar yg tipis. Ulangi hingga adonan habis
3. Buat adonan ikan :
Ambil 125 cc santan dari santan kental yg dididihkan, masukkan daging tenggiri, wortel, daun bawang, cincangan seledri, bumbu penyedap, telur, tepung sagu dan bumbu yg dihaluskan. Aduk hingga rata.
4. Ambil selembar dadar, lalu tempatkan adonan ikan di atasnya, gulung. Bungkus dengan daun pisang / alumunium foil. Kukus selama 25 menit hingga matang, angkat dari kukusan
5. Potong dadar isi bentuk serong, kemas dalam tempat bekal bersama nasi dan daun selada

Untuk 5 porsi

Mini Burger

Bahan :
Roti burger (siap beli)

Untuk burger :
300 gr daging giling / ayam giling
1 bungkus kaldu ayam bubuk
2 butir telur
50 gr tepung roti

untuk pelengkap :
mayones
saus tomat
3 buah tomat, iris2
150 gr selada bokor, cabik-cabik
2 buah ketimun muda, iris2

Cara membuat :
1. Buat burger :Ulek semua bahan hingga menjadi kenyal, lalu ambil sedikit adonan. Bentuk bulat lalu pipihkan, sesuaikan dengan besarnya roti. Ulangi hal yg sama hingga selesai
2. Cara penyelesaian :
a. Olesi wajan datar dengan mentega, panggang atau masak burger di atas wajan sambil dibolak balik hingga kecoklatan
b. Belah roti mendatar, olesi belahan roti dengan mentega. Panggang sebentar di atas wajan tadi, beri mayones, saus tomat, dan sayuran, tempatkan burger di atasnya. Tempatkan dalam tempat bekal.

Untuk 5 porsi

Pepes Nasi Gurih

Bahan :
400 gr nasi
200 gr udang kupas
1 batang wortel, potong dadu kecil2
1 sdt mentega
daun pisang untuk pembungkus

Bumbu :
3 buah bawang merah, kupas, iris halus
2 sdt kaldu ayam bubuk
1 batang serai, ambil bagian putihnya

Cara membuat :
1. Tumis sebentar udang dan wortel, sisihkan
2. Campur nasi, tumisan udang, mentega dan semua bumbu, aduk rata
3. Ambil selembar daun pisang, tempatkan nasi berbumbu secukupnya. Bungkus seperti lontong, lakukan hal yg sama sampai nasi berbumbu habis. Kukus selama 20 menit hingga matang

Untuk 5 porsi


Burger Ikan

Bahan :
500 gr kentang
2 sdm susu bubuk
1 sdm margarin
300 gr daging ikan kakap, kukus , haluskan
1 sdm irisan peterseli
2 butir telur, kocok
tepung roti secukupnya
minyak goreng
10 lembar roti tawar

Untuk pelengkap :
Saus tomat
Daun selada
Irisan tomat
Irisan ketimun

Cara membuat :
1. Kukus kentang hingga matang, angkat, lalu haluskan. Campur dengan 1 sdm susu bubuk dan margarin
2. Campur kentang dengan ikan, peterseli dan sisa susu, aduk rata
3. Bentuk bulat gepeng, gulingkan ke tepung roti, celup ke telur kocok dan gulingkan lagi ke tepung roti. Goreng dalam minyak panas hingga kering. Angkat
4. Ambil selembar roti tawar, beri olesan saus tomat, daun selada, irisan tomat, dan ketimun secukupnya. Tempatkan burger di atasnya dan tutup dengan selembar roti tawar.

Untuk 5 porsi

Kue Lumpur Asin

Bahan :
200 gr tepung terigu
2 butir telur
200 cc air
1 sdm mentega

untuk ragu :
200 gr daging sapi/ikan/ayam, giling
1 batang wortel, serut
100 gr buncis muda, iris halus
½ sdt garam
150 cc susu cair
1 sdt irisan seledri

Cara membuat :
1. Buat ragu : Campur semua bahan di dalam panci/kuali. Masak sambil diaduk hingga sayuran matang dan ragu mengering
2. Campur terigu dengan telur, beri air hingga menjadi adonan kental. Masukkan ragu, aduk rata
3. Panaskan cetakan kue lumpur, olesi dengan mentega. Tuang adonan secukupnya, masak di atas api hingga matang dan bagian bawah berwarna kuning kecoklatan, balik supaya bagian atas juga berwarna kuning kecoklatan. Angkat, lakukan hal yg sama untuk semua adonan

Catatan :
Ragu dapat dibuat pada malam harinya

Untuk 5 porsi

Sumber :
Bekal sekolah anak karangan Doddy Pamudji

Labels: Resep makanan untuk anak

Menu favorit kenneth

Bubur beras merah

1/2 sdm tepung beras merah
1 sdm tepung kacang hijau
1 sdm tepung beras merah sin sen
air matang secukupnya

note :
kalo gue siy takarannya pake sendok susunya S-26, kayanya siy kurang lebih setara dengan sendok makan deh.

Campur semua tepung, aduk rata. Kemudian didihkan dalam panci, sambil diaduk2 agar tidak mengumpal. Setelah agak kental, angkat. Saring dengan saringan kawat. Jika masih agak encer, tambahkan cereal beras , barley atau oatmeal.

Tepung beras merah ini gue buat dari beras merah organic yg gue blender halus sampai menjadi tepung. Tentunya untuk membuat tepung ini harus lewat beberapa kali penyaringan, kalo nggak bakalan banyak yg kebuang.

Kalo untuk tepung kacang hijaunya juga dari bahan organic, tetapi sebelumnya gue pisah2in dulu yg jelek2… karena kadang2 ada yg udah rada busuk, keriput, hitam, dll. Setelah dipilih sampe benar2 tersisa yg bagusnya, baru deh diblender halus dan disaring dengan saringan halus.

Untuk tepung beras merah sinsen with yang sen dan ikan bilis, bisa dibeli di toko lucky. Tepung ini buatan spore, di situ siy dikatakan instan… artinya tinggal diaduk dengan air hangat / mendidih… tapi gue selalu masak dulu tuh dicampur dengan tepung beras merah gilingan gue sendiri biar wangi n nggak terlalu amis karena tepung ini rada bau ikan.


Bubur pear wortel

60 ml jus pear kukus
30 ml wortel kukus
1 sdm cereal barley

Aduk pear dan wortel sampai tercampur rata, tambahkan cereal barley atau beras.

Kalo untuk buah, gue selalu mix semua buah dengan pear, karena kenneth itu paling suka dengan pear… jadinya biar dia mau makan gue campur deh dengan buah favorit dia. Mungkin di sinilah letak kepraktisan metode makanan sekali buat gue selama ini. Gue tinggal nyampur2-in aja makanan beku yg udah ada, kadang2 bisa sampe 3 macam karena kalo agak encer, gue kentalin lagi dengan cereal. Kandungan gizinya kan jadi lebih komplit.

Kemaren gue beli 20 kontainer kecil isi 60ml buatan jepang yg lagi sale di metro, pas banget deh buat naroh2 buah yg udah dijus trus di freezer-in. Kadang2 kalo nggak cukup gue taroh dalam pembeku es batu, yg kalo ditakar kira2 ada 30 ml 1 buahnya. Pertengahan september lalu ketika lagi jalan2 di cinere mall ada yg lagi jualan tupperware, pas banget ada pembeku es batu yg ada tutupnya… gue beli deh.. katanya tinggal satu2nya tuh karena spesial edition. Gue emang udah nyari2 ketika gue mulai membekukan makanan si kenneth tapi jarang ada tuh pembeku es batu yg ada tutupnya. Kalo keluaran lock&lock bentuknya biasa, ada 3 pembeku trus semua pembeku itu ditaroh ke dalam kontainer lagi. Isinya yg ada 3 trus wadahnya yg gede bikin nggak praktis, makan tempat dan mubazir karena satu jenis makanan biasanya cuman butuh 1 papan pembeku. Makanan2 yg udah jadi, gue taroh dalam kontainer lock& lock karena lebih kedap. Rubbermaid juga bagus siy, tapi harganya mahal bener siy…. Kalo tupperware gue kurang suka karena buka tutupnya kurang enak… kecuali produk2 yg agak jarang di pasaran baru deh gue pake tupperware. Ehh dia ada parutan keju yg mungil banget lho bentuknya, jadinya nggak banyak keju yg kebuang.. ntar kenneth kalo dah boleh mamam keju baru gue pake deh. Murah kok.. cuman 10 rebu harganya kalo gue nggak salah inget…

Labels: About Kenneth

lucu banget liat ekspresi kenneth di sini

sekarang kenneth hobby banget duduk di baby walkernya, mungkin karena dia lebih bebas untuk eksplor sana sini ya dibandingkan kalo digendong

Kadang2 posisi tangan kenneth kalo lagi tidur lucu2 gayanya... yg sering siy seperti ini... metal bo'

kalo dicium di bagian leher kenneth suka geli

Labels: Foto

Aduhh capek niy.. mau cerita juga udah kehabisan napas hehehe :D

Mbak Rima pulang hari sabtu kemaren, nggak tanggung2… pulangnya jam 4 subuh! Soalnya dia barengan ama temen2nya yg kerja di kompleks sini.. mereka charter mobil buat berangkat bareng. Klo nggak salah inget masing2 per orangnya kena 60 rebu. Terpaksa deh gue buka-in pintu buat dia subuh2….

Besokannya tinggal kita bertiga deh. Untung gue ada persediaan sayur yg udah jadi dari mertua gue, jadi tinggal dipanasin aja. Cuman untuk urusan nyuci2 dan ngepel ya kudu dikerjain sendiri lah… jeff yg sering kebagian nyapu dan ngepel, kalo gue bagian nyuci2 karena baju kenneth mesti cuci pake tangan, kalo pake mesin kayanya kurang bersih dan bau pesingnya susah ilang… :p

Hari selasanya jemput mertua gue yg mau nginep di rumah, untung dahh… jadinya urusan perut ada yg ngurusin hehehe…

trus si kenneth juga ada yg bantuin jaga. Asyik deh… selama mertua gue di sini, kita jalan2… sempet maen ke bogor segala.

Hari jum’at nya mertua gue pulang..

So, hari sabtu ini dihabisin di rumah aja… cucian gue banyakkk bangettt… karena tadi siang ujan, sehingga banyak baju yg belum kering.. sedangkan kenneth pipis mulu…

Labels: Weekend story

Aneka bubur susu
Bubur Susu Tepung Beras Saus Pepaya

20 gram tepung beras
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
1 sdm gula pasir
50 gram pepaya merah, ambil dagingnya
1 sdm air jeruk peras

Cara membuat :
1. Cairkan tepung beras dengan 50 cc susu, sisihkan
2. Ambil sisa susu, didihkan bersama gula, lalu masukkan tepung beras yg sudah dicairkan, masak sambil diaduk hingga mendidih. Angkat, tuang ke piring saji
3. Sementara itu, blender pepaya bersama air jeruk hingga halus
4. Tuang pepaya di atas bubur susu

Bubur Susu Tepung Kacang Hijau Saus Jeruk

20 gram tepung kacang hijau, sangrai
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
10 gram gula pasir
50 cc air jeruk baby / mandarin / pontianak

Cara membuat :
1. Cairkan tepung kacang hijau dengan 50 cc susu, sisihkan
2. Ambil sisa susu, didihkan bersama gula, lalu masukkan tepung kacang hijau yg sudah dicairkan, masak sambil diaduk hingga mendidih. Angkat, tuang ke piring saji
3. Siram air jeruk ke bubur

Bubur Susu Maizena Siram Pepaya Jeruk

20 gram tepung maizena
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
10 gram gula pasir
50 gram pepaya merah, ambil dagingnya
1 sdm air jeruk peras

Cara membuat :
1. Cairkan tepung maizena dengan 50 cc susu, sisihkan
2. Ambil sisa susu, didihkan bersama gula, lalu masukkan tepung maizena yg sudah dicairkan, masak sambil diaduk hingga mendidih. Angkat, tuang ke piring saji
3. Sementara itu, blender pepaya bersama air jeruk hingga halus
4. Tuang pepaya di atas bubur susu


Bubur Susu Tepung Beras Saus Pepaya

20 gram tepung beras
200 cc susu, diambil dari 100 cc susu sapi yg dicairkan menjadi 200 cc
1 sdm gula pasir
50 gram pepaya merah, ambil dagingnya
1 sdm air jeruk peras

Cara membuat :
1. Cairkan tepung beras dengan 50 cc susu, sisihkan
2. Ambil sisa susu, didihkan bersama gula, lalu masukkan tepung beras yg sudah dicairkan, masak sambil diaduk hingga mendidih. Angkat, tuang ke piring saji
3. Sementara itu, blender pepaya bersama air jeruk hingga halus
4. Tuang pepaya di atas bubur susu

Sumber : variasi makanan bayi karangan Tuti Soenardi

Labels: Resep makanan untuk bayi

Kenneth mulai keliatan au ban-nya niy. Kadang kan kalo tidur gue suka kipasin kepalanya karena biasanya suka keringatan. Nah.. klo kliatan ama dia kipasnya, minta deh dia buat dipegang dan digaruk2 ama dia. Kalo nggak dikasi, dia bakal berusaha ambil sekuat tenaga… kadang sampe lengkung2in badan ke atas buat gapai kipasnya… klo nggak berhasil juga .. dia bakal teriak2 kesel.. sampe gue nggak tahan n akhirnya nyerah kasi ke dia. Bukan apa siy, gue ngeri kasi dia pegang itu kipas, karena tepi2nya rada tajam.. kemaren aja hampir kegores matanya… berabe kan?? Trus kalo mau sesuatu tuh n nggak dikasi ama gue, dia pasti bakal teriak2 kesel… huaaduhh… sifat jelek siapa ya yg ditiru?? :-/

Kadang kalo pengen ngambil sesuatu, tampangnya bisa gerem banget... alisnya dikerutin.. mulut atasnya dimancungin.. udah deh.. trade mark yapri familynya keluar :D


Kemaren kasur kenneth yg anti air itu gue ganti ke kasur yg lama lagi, jelek niy… belum juga sebulan makenya udah rada nyegok… jadinya di bagian punggung rada melengkung ke bawah. Kenneth jadi nggak mau tidur di situ, mungkin berasa nggak nyaman ‘kali yaa punggungnya.. akhirnya itu kasur gue jadi-in tempat main dia aja…

Kenneth itu kalo pake bantal ogah yg tinggi2… akibatnya gue udah 2 kali beli bantal… tapi nggak kepake semua karena ketinggian. Padahal waktu belinya gue berasa tuh bantal nggak terlalu tinggi… tapi ternyata tinggi juga. Terpaksa pake yg lama juga… kepala kenneth itu keringatan banget… tidur ½ jam aja udah basah semua bantalnya… baunya sampe apek deh…. Emang kudu bantal bekas niy baru bisa tipis, kebetulan yg dipake dia sekarang adalah bantal bekas sasha… n dia nyaman banget dengan bantal tersebut. Jadinya gue ganti-an pakenya dengan selimut bayi yg ada resleting itu, soalnya cuman itu yg bisa dijadi-in alas kepala… : lumayan empuk n nggak tinggi.

Trus sekarang dia demen banget maen ci luk ba…. Kadang kalo lagi nangis trus kita ci luk ba–in dia bisa langsung ketawa tuh hehehe. Kadang2 lucu siy liat dia… gampang banget dihibur… dari nangis dibikin ketawa tuh gampang banget…. Trus dia itu kalo lagi nggak ngantuk ato rewel.. ama siapa aja mau… supel gitu… diajak maen siapa aja pasti ketawa…. Klo abis suntik pun, palingan nangis bentar doang…. Begitu diajak maen, langsung ketawa lagi…. Aduhh beruntung banget deh gue sifatnya bisa seperti itu…

Tadi siang gue coba kasi dia makan dengan di dudukin di baby walker yg disetel jadi kuda2 biar nggak gerak2. Wah bete deh dia soalnya dia pengen raih handuk yg digantung di deket dia tapi nggak bisa. Trus mungkin karena terbiasa makan dengan posisi setengah duduk, begitu didudukin beneren… makanannya keluar mulu…


Kadang gue suka kesel juga kalo lagi kasi dia makan, soalnya 3 hari ini hampir semua buah yg gue kasi selalu ditolak dia. Mula2 gue pikir dia masih kenyang, tapi gue coba tes kasi dia cereal yg dicampur dengan tajin beras merah… eh…. Lahap banget makannya ampe mangap2 mulutnya minta nambah lagi… berarti dia emang lapar tapi nggak demen ama makanannya. Wah… terpaksa deh gue paksa dia makan… bukan apa… masa makannya beras merah mulu? Susu aja udah pake tajin beras merah… masa makanan padatnya juga bubur beras merah lagi? Nggak ada variasi gizinya donk? Bayangin… alpukat kagak demen… melon kagak demen… labu kuning apa lagi… wortel juga nggak mau… pepaya kadang mau kadang ogah.. yg dia demen cuman pir korea aja… pisang juga nggak terlalu suka. Padahal pertama kenal solid food dia nggak terlalu milih2… entah kenapa sekarang jadi begitu… :-s

Labels: About Kenneth

Kadang2 dipikir2 lucu juga… dulu hal pertama yg menarik di mata gue dari jeff adalah butt-nya yg sexy :D. Ketika pertama kali dan dia pamit pulang, trus gue liatin dari belakang, cara dia berjalan bener2 berkesan banget di hati gue hahaha… sexy n keren banget berasanya waktu itu… :P Heran deh sekarang cara berjalan yg bikin gue klepek2 itu udah nggak ada lagi :p

Kalo cici gue laen lagi…. Dia paling suka ama bibir koko ipar gue yg rada sexy katanya. Padahal pacar2 cici gue yg dulu2 rata2 tinggi atletis n ganteng2… makanya ketika dia kirim foto pacar terakhirnya .. gue sampe bingung… “kok jelek ya? Kurus kerempeng, pake kaca mata lagi” hehehehe…. Ternyata karena bibirnya yg sexy dia jadi suka. Belakangan, kacamatanya dicopot, trus lebih gemukan ternyata ganteng juga hehehe… malahan mirip bintang film taiwan yg waktu itu maen jadi ta wei. Gue lupa apa judul filmnya… tapi waktu itu awal2 pemutaran seri mandarin di tv.

Nah… waktu gue kasi undangan ke temen gue, katanya jeff rada2 mirip ama koko ipar gue. Nggak tau deh miripnya dimana, padahal gue liat siy kagak ada mirip2nya… tapi herannya ada beberapa orang yg berkomentar sama ketika melihat foto di undangan gue. Jadi katanya, di bawah sadar kita berdua punya selera yg sama dalam memilih pasangan :D. Tapi satu hal siy… berhubung kita berdua pendek, di bawah sadar senengnya ama cowo yg tinggi2… ato paling nggak yg keker2… so, biar cakep tuh cowo kalo nggak tinggi, kurang selera hehehe… bukan apa … penting niy buat perbaikan keturunan hahaha….

Itu soal fisik. Kata sepupu gue yg suka iri ama keberuntungan gue (itu menurut dia), gue termasuk orang yg beruntung, karena untuk ukuran orang yg cuek dan kadang2 tidak banyak peduli dengan orang… gue selalu dapat pasangan yg romantis dan perhatian. Sedangkan dia yg penuh perhatian ama orang, dapetnya pasangan yg cuek bebek… yg bahkan waktu masih pacaran aja ulang taonnya bisa dilupa-in :p. sampe dulu dia sempet mikir2… apa mau melangkah lebih jauh dengan cowonya apa nggak? Karena dia ragu apa bener dia tuh disayang ama cowonya…. Tapi belakangan terbukti, cowonya emang cinta… cuman emang udah karakter dari sononya yg bukan type pemerhati ato romantis-an. Yaaa pasti ada sisi2 lain yg bisa dijadi-in nilai lebih lah….

Gue sendiri dulunya berpikir, bahwa gue nggak terlalu suka dengan orang yg terlalu perhatian. Telfon secara rutin… ngasi perhatian ini itu…. Takutnya jadi cikal bakal pasangan yg posesif dan bikin gue cepet boring. Tapi setelah sempet ngerasain dapet pasangan yg sempet bikin gue merasa nggak dicinta, gue jadi sadar…. Sebagai wanita sepertinya kita selalu butuh untuk diperhatikan dan dimanja dengan atau tanpa kita sadari, semandiri apapun kita. Dan dalam kehidupan perkawinan ternyata perhatian2 kecil ini yg justru makin memperkuat ikatan rasa saling menyayangi ini. And thanks God sepupu gue emang bener…. Gue beruntung bisa dapat pasangan yg penuh perhatian, hal2 kecil yg tidak kentara yg dia lakuin… tapi membuat gue merasa disayang dan dicinta… entah itu pelukan erat sebelum tidur… atau ciuman selamat tinggal sebelum berangkat ke kantor.. atau pijatan yg bikin rileks ketika gue lagi pegel2…. Atau bahkan nganterin gue ke tempat yg pengen gue pergi padahal lagi bete n kesel ama gue karena gue yg lagi nyebelin katanya hehehe….

Intinya siy nurut gue, kalo emang kita ngerasa sebagai orang yg butuh banyak perhatian dan ungkapan kasih sayang secara ekspresif maka carilah pasangan yg bisa memenuhi kebutuhan kita itu. Kalo emang dapetnya pasangan yg cuek bebek… n masih tetep mau jalan, ya kudu diterima apa adanya pasangan kita itu.. seperti sepupu gue yg akhirnya bisa nerima sifat pasangan yg udah jadi suaminya itu. Karena klo ketika pacaran pasangan kita cuek bebek n kita tetep merit dengan dia dengan harapan dia akan berubah, hasilnya pasti kekecewaan berat yg kita terima. Kadang yg waktu pacaran penuh perhatian aja bisa jadi lebih cuek kalo udah merit, apalagi yg udah cuek dari sononya??

Labels: Wedding life

Jus Jambu Biji

75 gram jambu biji merah, buang kulit dan bijinya
50 gram air jeruk baby /pontianak /mandarin

Cara membuat :
1. Blender daging jambu biji hingga halus, angkat
2. Tambahkan air jeruk manis, aduk


Jus Avokad Melon

100 gram daging avokad tua
100 gram daging melon
1 sdt gula pasir
1 sdm air jeruk peras

Cara membuat :
1. Blender daging avokad dan meln hingga halus, angkat
2. Tambahkan air jeruk peras dan gula pasir, aduk rata

Jus Pisang Tomat

75 gram pisang ambon, ambil dagingnya
50 gram tomat matang
1 sdt gula pasir

Cara membuat :
1. Tomat direndam air mendidih sebentar, kupas kulit bagian luar, buang bijinya hingga tinggal 50 gram
2. Blender daging tomat dan pisang hingga halus, angkat
3. Tambahkan gula pasir, aduk rata

Jus Semangka Pisang

75 gram pisang ambon, buang kulitnya
50 gram semangka, buang kulit dan bijinya

Cara membuat :
1. Blender pisang bersama semangka hingga halus, angkat


Jus Melon Pepaya

100 gram pepaya merah, ambil dagingnya
100 gram melon, buang kulitnya
1 sdt gula pasir

Cara membuat :
1. Blender pepaya bersama melon hingga halus, angkat
2. Beri gula pasir, aduk rata


Jus Pepaya Mangga

100 gram pepaya merah, ambil dagingnya
50 gram mangga harum manis, pilih yang tua dan manis, ambil dagingnya

Cara membuat :
1. Blender pepaya bersama mangga hingga halus, angkat

Jus Apel Jeruk

100 gram daging apel, buang kulit dan bijinya
50 gram air jeruk baby /pontianak /mandarin

Cara membuat :
1. Blender daging apel halus, angkat
2. Tambahkan air jeruk manis, aduk



Jus Pir Jeruk

100 gram daging pir, buang kulitnya
50 gram air jeruk baby /pontianak /mandarin

Cara membuat :
1. Blender pir hingga halus, angkat
2. Tambahkan air jeruk manis, aduk


Jus Pisang Melon

75 gram pisang raja, buang kulitnya
50 gram melon, kupas kulitnya

Cara membuat :
1. Blender pisang dan melon hingga halus, angkat

Jus Jambu Biji Pepaya

75 gram daging jambu biji merah yg sudah bersih
50 gram pepaya merah, buang kulit dan bijinya

Cara membuat :
1. Blender daging jambu biji dan pepaya hingga halus, angkat

Sumber : Variasi makanan bayi karangan Tuti soenardi

Labels: Resep makanan untuk bayi

Nasi Tim Saring Kakap

20 gram beras, cuci hingga bersih
625 cc air
25 gram daging ikan kakap, iris kecil
30 gram tahu, potong kecil
25 gram tomat, potong kecil
25 gram wortel, potong kecil
1 sdm kecap manis
1 sdt margarin
sedikit garam

Cara Membuat :
1. Campur beras yg sudah bersih dengan air, daging ikan kakap dan tahu. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan wortel dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri kecap, margarin dan garam. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk

Nasi Tim Kangkung Hati Ayam

20 gram beras, cuci hingga bersih
625 cc air
25 gram hati ayam, potong kecil
30 gram tahu, potong kecil
25 gram tomat, potong kecil
25 gram daun kangkung muda, iris kasar
1 sdt margarin / mentega

Cara Membuat :
1. Campur beras yg sudah bersih dengan air, hati dan tahu. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan kangkung dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri margarin/ mentega. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk


Nasi Tim Saring Kentang Ayam

100 gram kentang, kupas kulitnya, lalu potong sedang
200 cc air
30 gram daging ayam, potong kecil
25 gram tomat
25 gram wortel
15 gram keju parut

Cara Membuat :
1. Campur kentang dengan air dan daging ayam. Rebus hingga kentang lunak.
2. Masukkan wortel dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri keju parut. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk


Nasi Tim Saring Hati Sapi Bayam

20 gram beras, cuci hingga bersih
625 cc air
25 gram hati sapi
30 gram tempe
25 gram tomat
25 gram daun bayam
1 sdt minyak sayur
sedikit garam

Cara Membuat :
1. Campur beras yg sudah bersih dengan air, hati sapi dan tempe. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan bayam dan tomat, sambil diaduk beri garam. masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri minyak sayur. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk

Nasi Tim Saring Daging giling

20 gram beras, cuci hingga bersih
625 cc air
25 gram daging sapi giling
30 gram tahu
25 gram tomat
50 gram labu kuning
1 sdm santan
sedikit garam

Cara Membuat :
1. Campur beras yg sudah bersih dengan air, daging giling dan tahu. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan labu kuning dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri garam dan santan. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk


Nasi Tim Saring Teri Bubuk

20 gram beras, cuci hingga bersih
625 cc air
25 gram tempe
25 gram tomat
25 gram wortel
1 sdm teri bubuk
1 sdt santan

Cara Membuat :
1. Campur beras yg sudah bersih dengan air, dan tempe. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan wortel dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri teri bubuk dan santan. Masak sebentar. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk


Nasi Tim Saring Tenggiri

20 gram beras, cuci hingga bersih
625 cc air
25 gram daging ikan tenggiri
30 gram tahu
25 gram tomat
50 gram labu kuning
10 gram keju parut

Cara Membuat :
1. Campur beras yg sudah bersih dengan air, daging ikan tenggiri dan tahu. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan labu kuning dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri keju parut. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk


Nasi Tim Saring Brokoli

20 gram beras, cuci hingga bersih
625 cc air
25 gram daging sapi giling
25 gram tomat
25 gram brokoli, buang tangkainya
1 butir kuning telur
10 gram keju parut

Cara Membuat :
1. Campur beras yg sudah bersih dengan air dan daging giling. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan brokoli dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Masukkan kuning telur dan keju parut. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk



Nasi Tim Saring Crackers Ayam Keju

25 gram crackers, hancurkan
250 cc susu, dicairkan 50%
25 gram daging ayam giling
25 gram wortel, parut halus
10 gram keju parut

Cara Membuat :
1. Rebus susu bersama daging ayam dan wortel parut hingga matang.
2. Masukkan crackers dan keju parut, masak sambil diaduk hingga rata. Angkat
3. Beri kecap, margarin dan garam. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk

Nasi Tim Saring Daging giling

20 gram beras, cuci hingga bersih
625 cc air
25 gram daging ikan kakap
30 gram tahu
25 gram tomat
25 gram wortel
1 sdm kecap manis
1 sdt margarin
sedikit garam

Cara Membuat :
1. Campur beras yg sudah bersih dengan air, daging ikan kakap dan tahu. Rebus sambil diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan wortel dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri kecap, margarin dan garam. Aduk hingga rata. Angkat dan dinginkan
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat, lalu tempatkan dalam mangkuk


sumber : variasi makanan bayi karangan Tuti Soenardi

Labels: Resep makanan untuk bayi

Bubur Susu Beras Merah

1 sdm (10 gram) tepung beras merah
100 ml air matang
100 ml susu
60 gram pisang ambong, haluskan

Cara membuat :
1. Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk hingga rata
2. Jerang di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal
3. Masukkan pisang, aduk rata. Angkat
4. Tuangkan susu, aduk hingga rata
5. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 112 Kalori
Protein : 1.8 gram
Lemak : 4.0 gram
Karbohidrat : 17.1 gram

Bubur Susu Kentang

50 gram kentang, kupas, iris kecil
25 gram daging buah pear, iris kecil
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus kentang dan pear hingga lunak. angkat
2. Masukkan ke dalam blender dan haluskan
3. Tuangkan susu, aduk hingga rata
4. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 120 Kalori
Protein : 1.1 gram
Lemak : 3.9 gram
Karbohidrat : 12.4 gram

Bubur Susu Labu Kuning

50 gram labu kuning, kupas, iris kecil
25 gram apel merah, kupas, iris kecil
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus labu kuning dan apel hingga lunak. angkat
2. Masukkan ke dalam blender dan haluskan
3. Tuangkan susu, aduk hingga rata
4. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 99 Kalori
Protein : 1.5 gram
Lemak : 4.0 gram
Karbohidrat : 14.1 gram


Bubur Susu Jagung

50 gram jagung manis segar, sisir
25 gram daging buah melon, iris kecil
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Masukkan jagung dan melon dalam blender, tambah air
2. Haluskan dan saring, buang ampasnya
3. Jerang di atas api kecil, aduk hingga matang
4. Campur dengan susu. Aduk hingga rata
5. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 98 Kalori
Protein : 2.1 gram
Lemak : 4.2 gram
Karbohidrat : 9.3 gram


Bubur Susu Ubi Merah

50 gram ubi merah, kupas, iris kecil
50 gram wortel, kupas, iris kecil
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus ubi merah dan wortel hingga lunak. angkat
2. Masukkan ke dalam blender dan haluskan
3. Tuangkan susu, aduk hingga rata
4. Sajikan dalam keadaan hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 120 Kalori
Protein : 3.4 gram
Lemak : 1.4 gram
Karbohidrat : 27.7 gram


Bubur Susu Hunkwe

50 gram pepaya, iris dadu
2 sdt tepung hunkwe (tepung kacang hijau), larutkan dalam sedikit air
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Didihkan air, masukkan larutan hunkwe sambil diaduk2 agar tidak menggumpal
2. Jerang di atas api kecil hingga matang. Angkat
3. campur pepaya dan susu dan masukkan ke dalam blender. Haluskan
4. Campur bubur hunkwe dan pepaya. Aduk rata

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 109 Kalori
Protein : 1.2 gram
Lemak : 3.8 gram
Karbohidrat : 17.5 gram


Bubur Susu Nasi

50 gram kembang kol, cacah halus
50 gram apel
1 sdm nasi
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus nasi, kembang kol dan apel dengan air hingga menjadi bubur dan lunak
2. Campur susu dan masukkan ke dalam blender,haluskan dan aduk hingga rata

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 125 Kalori
Protein : 2.4 gram
Lemak : 4.1 gram
Karbohidrat : 20.9 gram


Bubur Susu Maizena

50 gram brokoli, cincang halus
50 ml jus semangka
1/2 sdm tepung maizena, larutkan dalam sedikit air
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Didihkan air, masukkan tepung maizena sambil diaduk2 agar tidak menggumpal
2. Sejenak sebelum diangkat, masukkan brokoli. Angkat
3. Campurkan jus semangka dan susu, masukkan ke dalam blender dan haluskan

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 109 Kalori
Protein : 2.4 gram
Lemak : 4.5 gram
Karbohidrat : 25 gram



Bubur Susu Havermout

50 gram melon, iris kecil
1 sdm havermout, siap pakai
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus havermout hingga lunak. Angkat dan dinginkan
2. Campur dengan susu dan melon, masukkan blender dan haluskan

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 122 Kalori
Protein : 2.2 gram
Lemak : 4.6 gram
Karbohidrat : 18.4 gram



Bubur Susu Sukun

50 gram sukunm kupas, iris kecil, kukus
25 gram bayam, rebus sebentar
100 ml air matang
100 ml susu

Cara membuat :
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender
Tuang susu, haluskan dan aduk rata

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 123 Kalori
Protein : 2.3 gram
Lemak : 4 gram
Karbohidrat : 20.5 gram



Bubur Susu Beras

50 gram pisang ambon, kerok dengan sendok plastik
2 sdm beras pulen, rendam 2 jam, haluskan, ayak, larutkan dengan sedikit air
100 ml air matang
200 ml susu

Cara membuat :
1. Masak larutan beras dengan air, aduk terus hingga matang. Angkat
2. Campur dengan susu dan pisang. Aduk

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 89 Kalori
Protein : 2.9 gram
Lemak : 1.1 gram
Karbohidrat : 17.2 gram

Bubur Susu Sagu

50 gram sagu ambon siap pakai, rendam dalam air, remas remas, tiriskan
50 gram ubi merah, potong dadu
1 jagung manis segar, parut, tambah 100 ml air, saring
200 ml air matang
200 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus ubi hingga lunak, tekan2 hingga halus
2. Masukkan jagung dan sagu, lalu masak hingga matang. Angkat
3. Campur dengan susu. Aduk rata
4. Sajikan selagi hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 110 Kalori
Protein : 2.6 gram
Lemak : 1.1 gram
Karbohidrat : 23.2 gram


Bubur Susu Avokad

50 gram avokad, haluskan
2 sdm tepung maizena
200 ml air matang
200 ml susu

Cara membuat :
1. Larutkan tepung maizena ke dalam air. Masak di atas api kecil hingga matang
2. Campur susu dengan avokad. Aduk rata
3. Sajikan selagi hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 86 Kalori
Protein : 2.4 gram
Lemak : 2.1 gram
Karbohidrat : 14.6 gram


Bubur Susu Jingga

100 gram kentang, kupas, potong dadu
50 gram melon warna jingga
200 ml air matang
200 ml susu

Cara membuat :
1. Rebus kentang hingga lunak
2. Campur dengan melon, blender hingga halus
3. Campur dengan susu, aduk rata
4. Sajikan selagi hangat

Nilai gizi per satu porsi :
Energi : 81 Kalori
Protein : 2.9 gram
Lemak : 1.1 gram
Karbohidrat : 15.1 gram

Sumber : Bubur susu karangan Hindah Muaris

Labels: Resep makanan untuk bayi

Kalo ditidurin di dada gue, langsung tengkurap tuh... pernah tuh ilernya ngeces ke dalam mulut gue hehehe

Didudukin daddynya.. kaya lau pan katanya hahaha

dulu dia kurang suka dengan maenan ini, tapi sekarang suka banget karena bisa muter n bersuara

sehari sekali didudukin di baby walker biar latihan jalan

Labels: Foto

Sabtu ini kita ke tempat vera anak weddingku yg udah lahiran di apartemen wisma gading permai, soalnya vera dah balik ke rumah hari sabtunya. Nggak berasa yaaa… setaon lalu kita2 pada sibuk ngurus wedding.. tau2 taon ini udah pada sibuk ngurus anak :D. Anaknya vera persis banget deh ama babenya Awie… bener2 foto copy-an nya… tapi anak kecil berubah2 siy. Dulu kenneth kan waktu lahir mirip ama jeff , sekarang tau deh mirip siapa ??#&%^%@# :D

Pulang dari tempat vera ditungguin ama sodara2 jeff di MTA, Tua ie-nya baru datang dari padang menghadiri wisuda anaknya franky yg jadi bestman jeff waktu kita merit. Demi menghindari macet di daerah gading situ, jeff ngambil yg arah senen.. ternyata lebih parah bo’…. Dari gading ke pintu tol makan waktu 1 jam. Huee si kenneth bikin stress aja karena teriak2 histeris… dia emang paling bete di mobil kalo mobilnya nggak jalan. Begitu masuk pintu tol n mobilnya mulai jalan, langsung deh dia kelelep saking ngantuknya…..

Sampe di TA kita langsung masuk ke Canton Bay karena udah ditungguin di sana… untungnya acara makan2nya belom mulai hehehe…. abis makan2 rombongan jeff pulang dulu, gue ama yenny dan franky berikut pacaranya jalan dulu ke metro. Yenny mau beli kaos buat dibawa pulang Tua ie-nya sebagai oleh2 untuk anak cewenya, kalo gue?? Hehehe dah lama nggak jalan ke Metro euy…. Jadinya si kenneth biar jeff yg urus aja sementara mommynya shopping2 :D

Sampe di Metro kita mencar… gue seperti biasa… kalo shopping pasti yg dituju adalahh bagian anak2! Beli 2 celana pendek buat kenneth ama 1 kaos kaki, trus beli panci yg stainless khusus buat masak2 makanan si kenneth. Selama ini alat masak gue banyakan bahan teflon… kalo terus menerus n masaknya lama, nggak bagus tuh buat kesehatan, takutnya karsinogennya larut ke makanan. Selama ini siy mikir enaknya nggak lengket aja…. Tapi kalo buat kenneth jangan mikir praktis deh kayanya… yg penting kesehatannya.

Nggak enak banget dah belanja buru2 karena ditungguin orang di rumah. Gue ragu antara mau ambil yg zebra ato seagull, klo zebra kan gue biasa make mugnya buat minum kopi n emang bagus banget. Tapi kemaren gue liat seagull lebih tebal siy.. trus ada garansi 10 taon, jadinya gue ambil seagull. Nyampe di rumah gue baca kartu garansinya ternyata valid khusus di thailand doang :D udah gitu sepertinya lebih bagusan zebra deh… padahal seagull lebih mahal sedikit dari zebra. Kemaren ada siy yg lebih bagus lagi… tapi harganya juga lebih bagus… hampir 350 rebu euy… udah gitu pas gue lagi nyatat2 di buku gue (gue emang mencatat secara rinci semua pengeluaran gue, termasuk item2 apa yg dibeli), baru gue sadar kalo celana dan kaos kaki little cool yg gue beli buat kenneth lagi discount 50%. Huhuhu tau gitu kan gue nyarinya lebih teliti dan nggak beli 1 doang… sebel deh kok mbaknya nggak ngomong seh!? Klo yg baby gro-nya emang nggak discount.

Nyari celana buat kenneth sepertinya lebih gampang daripada nyari atasannya.. karena biasanya kalo pake standar ukuran buat umur dia, kebanyakan bajunya pasti ngatung. Jadinya kudu beli yg di atas umur dia, panjangnya cukup tapi jadinya kedodoran karena dianya cuman tinggi di badan tapi nggak gede bodynya alias rada kuyus gituu. Klo baju anak cewe bener2 gemesin deh…. Modelnya lucu2… ihhh jadi pengen punya anak cewe hehehe…. Yg pasti siy sekarang kalo beli baju kenneth, ogah dah beli yg terusan satu set ato beli celana monyet karena cepet nggak kepake.. kapok gue waktu itu beli 2 nggak bisa dipake sama sekali karena nggak muat panjangnya. Klo nggak pake diapers siy bisa, cuman klo jalan kan nggak mungkin nggak pake…

Sabtu ini jadi pengen ke metro lagi deh hehehe… sayang niy discount 50% kagak dimanfaatin…. :p

Labels: Weekend story

Ini beberapa resep dari buku karangan Hindah Muaris yg judulnya bubur buah, kebetulan gue punya 2 yaitu yg bubur susu dan bubur buah. Selain 2 buku ini masih ada buku tentang bubur saring dan makanan tim dan berhubung kenneth masih 5 bulan jadi belum gue beli…

Beberapa hal yg jadi petunjuk di buku ini tidak gue ikuti… misalnya buah yg cara pengolahannya direbus dulu. Gue lebih milih buahnya dikukus untuk menghindari hilangnya kandungan nutrisi buah tersebut. Trus nggak semua buah yg diresep gue berikan ke kenneth. Saat ini gue baru kasi kenneth pepaya hawaii, jeruk baby, pisang ambon, wortel, melon kuning (nggak doyan), kabocha merah (nggak gitu demen), pear korea (fav dia) Untuk tomat, strawberry dan jambu biji nurut gue masih terlalu kecil buat kenneth makan buah2 seperti ini… takutnya keasaman dan lambungnya nggak kuat. Dan yg paling beda banget siy… gue nggak dicampur ama susu karena kenneth nggak bakal mau makan kalo ada aroma susunya .. jadinya sebagai campuran buahnya gue pake rice cereal atau barley. Sekarang siy kenneth udah makan yg barley karena rice cerealnya udah habis, sepertinya dia lebih suka yg barley.. mungkin udah bosen ama yg rice. Kadang2 gue campur ama tajin beras merah dia juga doyan… kadang malahan nggak gue campur apa2… tapi pure buah tok… dengan kombinasi 2 macam buah… dan sebagai penutupnya gue kasi air jeruk manis…

Bubur Avokad
50 gram daging avokad
100 ml air matang
100 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. campur avokad dan air, masukkan dalam blender, tambahkan susu
2. haluskan dan aduk hingga rata

nilai gizi per satu porsi
energi : 108 kalori
protein : 1.3 gram
lemak : 7.5 gram
karbohidrat : 14.4 gram

Bubur Pear
50 gram pear, kupas potong dadu
100 ml air matang
100 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. Rebus air hingga mendidih, masukkan pear dan masak hingga lunak
2. Angkat dan dinginkan. Masukkan dalam blender dan haluskan
3. Campur dengan susu, aduk rata

nilai gizi per satu porsi
energi : 85 kalori
protein : 1.1 gram
lemak : 3.9 gram
karbohidrat : 12 gram

Bubur Apel
50 gram apel malang, kupas, potong dadu, lumuri air jeruk
100 ml air matang
100 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. Rebus apel dengan air hingga lunak. Angkat dan dinginkan
2. Masukkan dalam blender,haluskan dan saring
3. Campur bubur apel dengan susu. Aduk rata

nilai gizi per satu porsi
energi : 95 kalori
protein : 1.2 gram
lemak : 3.9 gram
karbohidrat : 15.4 gram
Bubur Pepaya Jeruk
50 gram pepaya. Kupas, iris dadu kecil
100 ml air jeruk manis
100 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. Masukkan pepaya dan air jeruk manis ke dalam blender
2. Haluskan hingga lembut dan tercampur rata
3. Campur dengan susu, aduk rata

nilai gizi per satu porsi
energi : 61alori
protein : 1.5gram
lemak : 3.9 gram
karbohidrat : 5.3gram


Bubur Strawberry
25 gram strawberry
1 sdt gula pasir
100 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. campur susu, gula pasir dan strawberry
2. Masukkan dalam blender. Haluskan

nilai gizi per satu porsi
energi : 95 kalori
protein : 1.1 gram
lemak : 3.9 gram
karbohidrat : 15.4 gram


Melon Susu Kedelai
50 gram melon, potong dadu
50 gram semangka kuning
100 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. Campur semua bahan menjadi Satu
2. Masukkan dalam blender. Haluskan

nilai gizi per satu porsi
energi : 85 kalori
protein : 4 gram
lemak : 2.7 gram
karbohidrat : 11.9 gram



Bubur Anggur
50 gram anggur merah, tanpa biji
100 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. Campur susu anggur
3. Masukkan dalam blender. Haluskan

nilai gizi per satu porsi
energi : 83 kalori
protein : 1.1 gram
lemak : 3.8 gram
karbohidrat : 11.4 gram


Bubur Belimbing Apel
50 gram belimbing buah matang, iris tipis
50 gram apel , kupas iris tipis
100 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. Campur semua bahan menjadi satu
2. Masukkan dalam blender. Haluskan

nilai gizi per satu porsi
energi : 113 kalori
protein : 1.2 gram
lemak : 4.2 gram
karbohidrat : 18.8 gram

Bubur Pepaya wortel
25 gram wortel, kupas, iris dadu kecil
100 ml air matang
100 ml Asi / susu formula
25 gram pepaya matang, haluskan

cara membuat
1. Rebus air hingga mendidih, masukkan wortel dan rebus selama 2 menit. Angkat dan haluskan
2. Campur susu, pure wortel dan pepaya
3. Aduk rata


nilai gizi per satu porsi
energi : 99 kalori
protein : 1.2 gram
lemak : 3.9 gram
karbohidrat : 15.4 gram


Bubur Mix Fruity
50 gram apel manalagi, kupas, iris dadu kecil
50 gram pir hijau, kupas iris dadu kecil
50 gram pepaya matang, iris dadu kecil
100 ml air matang
200 ml Asi / susu formula

cara membuat
1. Didihkan air, masukkan apel, pir dan pepaya. Rebus selama 5 menit. Angkat
2. Masukkan susu. Aduk rata
3. setelah agak dingin, masukkan dalam blender.
4. Haluskan hingga lembut

nilai gizi per satu porsi
energi : 75 kalori
protein : 2.4 gram
lemak : 1.2 gram
karbohidrat : 14.7 gram


Bubur Pisang Havermout
15 gram havermout
100 ml air matang
200 ml Asi / susu formula
50 gram pisang ambon, kerok dan haluskan
50 gram pepaya, haluskan

cara membuat
1. Didihkan iar dan masukkan havermout, masak sejenak.
2. Campur susu dan havermout. Aduk rata
3. Campur bubur havermout dengan pisang dan pepaya


nilai gizi per satu porsi
energi : 85 kalori
protein : 3 gram
lemak : 1.3 gram
karbohidrat : 16.2 gram
Bubur Melon Apel
50 gram melon, potong dadu kecil
100 ml air matang
200 ml Asi / susu formula
50 gram apel, potong dadu kecil
50 gram strawberry, potong dadu kecil

cara membuat
1. Didihkan air, masukkan semua buah, masak selama 3 menit. Angkat
2. Masukkan semua buah yg telah dimasak dalam blender, haluskan
3. Campur bubur buah dengan susu

nilai gizi per satu porsi
energi : 69 kalori
protein : 2.5 gram
lemak : 1.2gram
karbohidrat : 12.6 gram


Bubur Pepaya anggur merah
100 gram anggur merah
100 ml air matang
200 ml Asi / susu formula
50 gram pepaya, haluskan

cara membuat
1. Didihkan air , masukkan anggur dan pepaya, masak selama 3 menit.
2. Haluskan dalam blender
3. Campur bubur buah dengan susu. Aduk rata

nilai gizi per satu porsi
energi : 70 kalori
protein : 2.5 gram
lemak : 1.1 gram
karbohidrat : 13.3 gram


Sumber :
Bubur Buah karangan Hindah Muaris

Labels: Resep makanan untuk bayi

Tips bila bayi harus mengkonsumsi susu formula :

1. secara umum komposisi susu formula hampir sama antara satu dengan lainnya
2. Pilihlah susu formula yg cocok dengan anak. Hal ini dapat dilihat dari : anak tidak kembung, muntah, atau diare setelah minum susu formula
3. Buatlah susu formula sesuai anjuran yg diberikan masing2 produsen
4. Tidak dibenarkan untuk mengentalkan susu formula karena susu formula yg kental akan membebani fungsi ginjal, sebaliknya mengencerkan susu formula akan menyebabkan kandungan nutriennya berkurang
5. Susu formula yg telah dibuat larutan harus dikonsumsi dalam waktu 2 jam. Mengkonsumsi susu formula lebih dari waktu tersebut dapat mengakibatkan gangguan saluran cerna akibat larutan susu sudah tidak baik atau tercemar kuman
6. Pantau kemungkinan terjadinya alergi susu sapi dengan mengamati timbulnya kemerahan di kulit, gejala saluran cerna seperti muntah, kembung dan diare, dan gejala di saluran nafas seperti pilek, batuk dan sesak nafas.


Makanan pendamping ASI yg diperlukan bayi akan semakin meningkat sesuai dengan pertambahan usianya. Makanan padat pertama yg diperkenalkan kepada bayi adalah makanan berupa cairan, untuk itu makanan tambahan yg pertama kali anda perkenalkan sebaiknya berbentuk lembut dan agak cair. Misalnya bubur susu atau bubur tepung beras yg dicampur ASI atau susu formula. Baru setelah itu meningkat dari bubur ke beras yg disaring, ditim dan akhirnya makanan keluarga yg dapat memancing untuk diraih dan dipegang untuk anak.

BUBUR SUSU

Makanan pendamping ASI pertama yg sebaiknya diberikan kepada bayi adalah dalam bentuk cair dan lembut. Jenis makanan yg mempunyai tekstur demikian lebih sering disebut bubur susu. Pada usia ini otot dan syaraf di dalam mulut bayi belum cukup berkembang, maka bayi akan cenderung mendorong makanan ke luar dari mulutnya dan tidak dapat mengendalikan lidahnya secara penuh. Oleh karena itu, makanan pertama yg sebaiknya diperkenalkan adalah makanan berbentuk cairan.

Bubur susu terdiri dari bahan utama ASI atau susu formula yg ditambah dengan bahan padat yg berfungsi sebagai makanan pokok yg banyak mengandung karbohidrat, sepreti tepung beras, kentang, ubi, havermout, pisang, sukun, maizena, jagung dan lain sebagainya.

Di samping jenis karbohidrat yg diperkenalkan, cara pemberiannya pun harus bertahap. Jangan memaksa agar anak dapat menghabiskan makanan yg telah anda siapkan. Tahap pertama mungkin hanya satu suap atau dua suap bubur susu. Kemudian secara bertahap dapat anda tambahkan jumlah suapannya sesuai kemampuan bayi menikmati makanan baru tersebut. Cara memilih bahan makanan pertama yg sebaiknya anda perkenalkan antara lain : bubur susu beras atau bahan hidrat arang lain yg tidak banyak mengandung gluten. Wortel, kentang, brokoli serta kembang kol juga dapat mulai diperkenalkan sejak dini. Avokad, pisang, apel, pir atau pepaya merupakan makanan buah pertama yg dapat diberikan kepada bayi anda. Sedangkan jenis bahan pangan pertama yg tidak dianjurkan antara lain makanan yg banyak ditambah garam dan gula secara berlebihan seperti daging asap, ikan asin, dan makanan beragi. Kopi, the, coklat serta makanan beralkohol, kerang dan makanan yg banyak mengandung gluten.

BUBUR BUAH

Pepaya
Merupakan sumber betakaroten yg sangat baik, sehingga buah ini jika dikonsumsi secara teratur akan mampu mencegah kerusakan sel yg disebabkan oleh radikal bebas.

Di samping itu buah pepaya juga dapat memenuhi kebutuhan akan vitamin C. pepaya juga mengandung zat mineral kalium dan magnesium yg sangat tinggi, serta mengandung senyawa flavonoid. Pepaya juga mengandung enzim papain yg berfungsi sebagai penghancur serat makanan sisa, sehingga dapat mencegah terjadi sembelit. Buah pepaya yang dikonsumsi secara teratur akan sangat bermanfaat untuk mengobati lambung yg luka dan mengurangi panas tubuh pada saat demam. Untuk membuat bubur buah pepaya saat pengenalan sebagai makanan pendamping sebaiknya direbus lebih dahulu dengan jumlah air sama dengan jumlah buahnya. Pemberiannya juga dilakukan secara bertahap, jangan langsung dalam jumlah banyak, sebab jika jumlah terlalu banyak akan menyebabkan hiper karoten, bahkan akan terganggu saluran pencernaannya.

Melon dan Semangka
Melon merupakan buah yg kaya akan Vit A, B kompleks dan Vit C. selain itu juga banyak mengandung mineral kalium dan magnesium, sehingga baik untuk membersihkan sistem sirkulasi darah dari berbagai jenis racun yg tidak berguna untuk tubuh. Khusus melon yg berwarna orange, sangat kaya akan zat beta karoten, seperti halnya wortel dan pepaya

Demikian juga semangka yg banyak mengandung vit utama yg diperlukan oleh tubuh. Khusus untuk melon dan semangka yg banyak mengandung air, maka tahap pengenalannya sebaiknya dilakukan secara bertahap dengan jumlah yg sesuai dengan selera bayi.

Avokad
Buah ini banyak mengandung Vit A dan E. karena kandungan lemaknya cukup tinggi,maka kedua jenis vitamin tersebut mudah diserap oleh tubuh. Kandungan lemaknya tergolong jenis yg sehat sehingga baik untuk pertumbuhan sel otak bayi. Di samping itu untuk menurunkan kandungan kolesterol dan dapat meningkatkan jumlah karbohidrat yg terserap dalam tubuh sehingga bayi dapat terhindar dari malnutrisi.

Avokad juga mengandung mineral kalium tetapi rendah mineral natrium, jadi jika dikonsumsi teratur dan rutin dapat mencegah serangan tekanan darah tinggi, jantung koroner dan stroke.

Cara mudah memilih buah avokad yg baik adalah pilih buah yg berkulit hijau tua atau semburat ungu tua dengan permukaan kulit yg licin. Hindari buah yg berkulit keriput. Buah yg empuk sudah menjadi tanda siap dikonsumsi.

Pisang
Secara umum kandungan gizi yg terdapat dlm setiap pisang matang adalah : kalori 99, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 miligram, serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, Vit A 44 SI, Vit B 0,08 mg, Vit C 3 mg dan air 72 gram

Pisang mudah diserap oleh tubuh, bahkan oleh bayi. Karena itu pisang dapat digolongkan jenis buah yg dapat diperkenalkan secara dini bagi bayi. Pilihlah pisang yg sudah matang, yg kulitnya hijau kekuning2an dengan bercak cokelat atau kuning, sebab ini akan mudah dicerna dan gula buah diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorbsi ke dalam peredaran darah, pisang yg mentah akan sulit dicerna.

Pir
Buah pir dapat digolongkan jenis buah yg mudah dicerna oleh bayi, untuk itu pir dapat diperkenalkan secara dini kepada bayi. Pirbaik dikonsumsi sejak awal agar kelak dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker. Di samping itu warna kulit kuning dan hijau pada pir dapat bermanfaat sebagai zat anti bakteri. Pir juga kaya akan kandungan serat yg dapat membantu memperlancar proses pencernaan makanan dalam tubuh. Dalam buah pir terkandung asam chlorogenic yg merupakan salah satu asam hydroxy cinnamix. Asam ini cenderung banyak berkumpul pada bagian kulit buah pir. Karena itu untuk mendapatkan manfaat pir yg terbaik, semestinya mengkonsumsinya bersama kulitnya. Bila diberikan pada bayi, buah pir sebaiknya dikupas terlebih dahulu kemudian diblender tanpa tambahan gula

Apel
Menurut berbagai hasil penelitian para ahli, apel dapat mengurangi resiko terkenanya berbagai jenis penyakit seperti kanker, serangan jantung, diabetes, dsbnya. Apel mengandung zat mineral boron yg sangat diperlukan wanita kelak, sebab kebiasaan makan apel setelah dewasa akan mengatasi masalah penyimpangan alat reproduksi wanita.

Apel kaya akan serat, fitokimia dan flavonoid. Fitokimia dalam apel berfungsi sebagai zat anti oksidan yg dapat melawan kolesterol jahat (LDL< Low Density Lipoprotein) yg potensial menyumbat pembuluh darah. Pada saat bersamaan anti oksidan akan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL, High Density Lipoprotein) yg bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit jantung koroner. Sedangkan zat flvonoid merupakan unsur yg dapat mengurangi resiko terkena radikal bebas yg menyebabkan penyakit kanker.

Untuk itu apel sangat baik diperkenalkan pada tahap awal. Cara membuatnya, apel direbus dengan jumlah air sesuai dengan jumlah buahnya. Kemudian dihaluskan, setelah itu baru dicampur dengan ASI atau susu formula

Anggur
Buah anggur terutama yg berwarna merah atau coklat kehitaman banyak mengandung senyawa flavonoid yg berguna sebagai zat anti oksidan. Anggur merah juga dapat menurunkan kadar LDL dari dalam tubuh. Kandungan zat boron dalam anggur juga cukup tinggi. Mineral ini sangat bagus dikonsumsi bayi perempuan, sebab nanti zat tersebut dapat mempertahankan kadar kenormalan estrogen dalam darah wanita, sehingga dapat terhindar dari terjadinya keropos tulang. Kandungan gula yg tinggi pada anggur dapat menghasilkan energi yg cepat

Belimbing Buah
Belimbing buah banyak mengandung serat makanan, vit A dan C serta kalium. Zat gizi ini bermanfaat dalam menjaga kenormalan fungsi orga2 perncernaan sitem pembuluh darah dan jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Belimbing buah juga baik dikonsumsi untuk menambah daya tahan tubuh

Jeruk
Jeruk kaya akan Vit dan mineral serta zat gizi sesensial lainnya meliputi karbohidrat (zat gula dan serat makanan), potasium, folat, kalsium, niasin, Vit B6, fosfor, magnesium, tembaga, riboflavin, asam pantotenat, dan 170 senyawa fitokimia. Keunggulan lainnya, jeruk tidak mengandung kolesterol, sodium dan lemak. Sedangkan kandungan kalorinya rendah. Sebutir jeruk segar berukuran sedang hanya mengandung 60-80 kalori.

Karbohidrat yg terkandung di dalam jeruk merupakan karbohidrat sederhana antara lain glukosa, sukrosa dan fruktosa. Sedangkan seratnya merupakan karbohidat kompleks non pati yg baik untuk kesehatan. Serat ini berfungsi sebagai pengikat zat2 gizi yg larut dalam air pada matriks gel, sehingga ikatan kompleksnya dapat membuat lambung tetap terisi secara lama. Keadaan ini artinya memperpanjang rasa kenyang, maka proses pencernaan dan penyerapan makanan juga menjadi lama.

Vit C dalam jeruk sudah tidak diragukan lagi jumlahnya. Vit c selain sebagai bahan yg dapat menambah daya tahan tubuh, juga dapat berperan untuk membantu proses penyerapan zat besi, sehingga dapat mencegah terjadinya anemia.

Tomat
Tomat kaya akan lycopen, yaitu suatu anti oksidan yg mampu mencegah dan mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker leher rahim, ginjal dan pankreas. Kandungan Vit A dan C nya berperan dalam meningkatkan imunitas tubuh. 100 gr tomat berukuran sedang mampu menyediakan separuh dari kebutuhan Vit C tubuh

Jambu biji
Jambu biji merupakan buah tropis yg kandungan Vit C nya paling tinggi dibanding jenis buah lainnya. Paling tidak dalam 100 gr mengandung Vit C kurang lebih 87 mg. karena itu jambu biji sanggup berperan untuk memulihkan fungsi ketahanan tubuh. Secara klinis memang belum terbukti hubungan jambu biji dan demam berdarah, tetapi dengan jambu biji dibuat jus atau minuman akan membantu menormalkan kembali berkurangnya cairan plasma akibat demam berdarah.
Sumber :
Bubur Buah karangan Hindah Muaris

Labels: Article

Boks kenneth sekarang udah nggak bisa dibiarin terbuka niy. Biasanya kan tepi boksnya gue ganjal pake guling gede… nah sekarang udah rada berbahaya niy kalo cuman diganjal pake guling. Kemaren waktu ke carrefour sempet beli kasur yg permukaannya dilapisi perlak, biasanya kan tempat tidur kenneth dilapis pake perlak yg bentol2 itu… tapi kadang dia suka nendang2 sampe perlaknya kemana2… jadinya kalo ngompol kena deh kasurnya, untungnya siy belum pernah kejadian :p. Nah.. setelah dipasang kasur anti air itu.. permukaan tempat tidurnya jadi tinggi banget, jadinya kasurnya gue copot … sehingga sekarang permukaan tempat tidurnya lebih rendah.. cuman berhubung kasur baru ini lebih pendek, jadinya ada sisa ruang kosong sedikit di bagian kakinya… yaa itung2 jadi tempat buat naroh barang2 dia lah….

Untuk aman dan praktisnya, akhirnya pintu boksnya gue ganjal pake kontainer… soalnya kalo mau dipasang, posisinya jadi tinggi banget… gue kagak sampe :D Kalo jeff siy bisa nyampe… gue nya yg susah karena kurang tinggi… :p kalo dipasang siy bisa aja, tapi kalo butuh respon cepet bisa ribet banget karena untuk nurunin pintunya nggak bisa buru2 karena lumayan berat juga… jadinya solusi terbaik emang pake ganjalan aja :)

Sekarang pola tidur kenneth berubah niy… di antara jam 11.00 sampe jam 12.00 kalo tidur biasanya bisa sampe 3 jam… cuman nggak bagusnya niy… tidur malamnya sekarang jadi lebih malam mulainya… bisa sekitar jam 20.00… kadang jam 18.00 dia tidur tapi 1 jam kemudian dia bangun lagi.. n tidur lagi sekitar 1 jam kemudian. Akibat tidurnya lebih malam, bangunnya juga jadi lebih siang… bisa sekitar jam 07 pagi. Biasanya kan ikut si jeff tuh sekitar jam 5… gue pengen rubah lagi niy pola tidurnya karena kalo malam jam segitu, gue pengen udah santai… tapi mungkin jeff lebih suka begitu karena dia jadi bisa maen ama kenneth kalo udah pulang ke rumah. Kalo tidur jam 18.00 kan nggak sempet ketemu dia….

Hobby lama dia sekarang mulai timbul lagi niy… nyembur2in angin dari mulutnya sampe bunyi2 mprrr brrr…. Hehehe mungkin niruin gue ‘kali ya…. Kadang kalo gue gemes ama dia kan gue suka cium pipi dan leher dia sambil di brrr brr in… jadinya sekarang dia ikut2an deh. Kalo dikasi susu trus dia belum mau, abis deh tuh susu di sembur2in ama dia… kemaren waktu gue suapin pir (padahal makanan favorit dia tuh) habis deh badan gue ama pir yg disembur2in dia. Pertama kali dia nyembur gue ketawa2 siy, mungkin karena itu dia jadi ngulang2 terus…. :(

Tadi gue dudukin di baby walker lagi, wah… bahaya juga niy… karena saking pengen ngambil handuk gue yg gambar winnie the pooh itu.. dia sampe nyondong2in badan ke depan… sampe bener2 badan dia tuh keangkat ke depan. Mungkin harus ditinggi-in lagi, tapi kalo ditinggi-in kakinya nggak sampe tuh buat nginjek lantai… bingung dah.. soalnya kalo nggak ditinggi-in badannya bisa keluar tuh dari tempat duduknya walopun nggak semua, tapi bahaya juga kan karena bisa2 dia jadi kejungkal kalo nggak diawasin…

Mulai capek niy ngawasin dia karena udah mulai aktif… untung siy nggak seaktif anak sepupu gue… kalo sampe begitu siy bisa nggak bernafas gue hehehe…

Labels: About Kenneth

Jalannya mundur niy si kenneth.. :D

Gue tau siy... belakangan ini baby walker tidak dianjurkan untuk digunakan karena resiko kecelakaan yg terjadi, tapi kalo lagi nggak sempet masa mesti tongkrongin terussss??

Iseng2 nyobain baby walker ke kenneth... ternyata dia suka banget... begitu ditaroh langsung excited banget dia liat ke sana ke sini..

Labels: Foto

Hal yang menyebalkan sekaligus menggemaskan buat orangtua ketika anaknya buang air kecil atau buang besar di lantai yang sudah bersih. Atau pipis di kasur yang kain penutupnya bare diganti dengan yang bersih dan wangi. Akibatnya, cucian bekas ompol menumpuk yang seakan-akan menghantui Anda, karena tumpukan itu tidak pemah berkurang. Kalau bukan karena sayang anak dan sadar risiko menjadi orangtua ingin marah-marah terus rasanya.

Usia 3 Tahun Masih Wajar Kebiasaan mengompol pada anak di bawah usia 2 tahun merupakan hal yang wajar, bahkan ada beberapa anak yang masih mengompol pada usia 4-5 tahun dan sesekali terjadi pada anak 7 tahun. Anak di bawah usia 2 tahun mengompol karma belum sempumanya kontrol kandung kemih atau toilet trainingnya.

Ada beberapa penelitian dan literatur yang menyebutkan kira-kira setengah dari anak umur 3 tahun masih mengompol. Bahkan beberapa ahli menganggap bahwa anak umur enam tahun masih mengompol itu wajar, walaupun itu hanya dilakukan oleh sekitar 12 % anak umur 6 tahun. Tapi, bukan berarti anak tidak diajarkan bagaimana cara benar untuk buang air kecil (BAK) dan buang air besar (BAB) yang benar dan di tempat yang tepat bukan? Karena kita juga harus memperhitungkan masa sekolah anak, di mana biasanya ketika sudah bersekolah ada tuntutan bagi anak untuk tidak lagi pipis sembarangan.

Toilet training merupakan cara untuk melatih anak agar bisa mengontrol buang air kecil (BAK) dan buang air besar (BAB). Dengan toilet training diharapkan dapat melatih anak untuk mampu BAK dan BAB di tempat yang telah ditentukan. Selain itu, toilet training juga mengajarkan anak untuk dapat membersihkan kotorannya sendiridan memakai kembali celananya, demikian menurut Siti Mufattahah, S.Psi; Psikolog dan staf pengajar dari Jurusan Psikologi Universitas Gunadarma, Depok.

Bisa Dimulai Sejak Usia 2 Bulan Memang untuk mengajarkan toilet training pada anak gampang-gampang susah. Namun demikian sebagai orangtua tetap perlu mengajarkan pada anaknya. Untuk mengajarkan toilet training pada anak bisa dimulai sejak usia 1 sampai 3 tahun. Pada saat usia tersebut, si anak harus mampu melakukan toilet training. Jika si anak tidak mampu melakukan toilet training sendiri boleh jadi anak pernah mengalami hambatan.

Cara orangtua mendidik anaknya agar terbiasa untuk dapat pipis atau BAB sesuai waktunya, stimulasinya bisa dimulai sejak usia 2 bulan. Caranya, orangtua bisa memeriksa popoknya atau mengganti popoknya setelah basah. Karena orangtua sebagai orang yang terdekat dengan anaknya mengetahui kapan waktu anaknya BAK atau pun BAB.
Apabila anak sejak usia 2 bulan tidak mampu diajarkan toilet training, tidak ada salahnya anak diajarkan saat usia 1 tahun. Perlu diingat anak pada usia 1 tahun mengalami fase anal. Pada fase ini anak mencapai kepuasan melalui bagian anus. Fase kepuasan ini berhubungan dengan kebersihan dan jadwal kedisiplinan.

Jadi, seorang anak minimal sudah diajarkan sejak usia 1 tahun. Bila anak diajarkan ketika berusia lebih dari 3 tahun dikhawatirkan akan agak susah mengubah perilaku anak. Selain itu, bila anak sudah lebih dari 3 tahun belum mampu untuk toilet training, boleh jadi ia mengalami kemunduran. Karena pada saat usia 1 sampai 3 tahun ia belum mampu melakukan buang air sesuai dengan waktu dan tempat yang telah ditentukan. Akibatnya, anak bisa menjadi bahan cemoohan teman-temannya.

Anak usia 4 tahun yang tidak mampu BAK atau BAB sesuai waktu dan tempat yang telah disediakan boleh dianggap kurang wajar. Tetapi pada usia tiga tahun masih dianggap wajar bila BAK atau BAB di celananya. Namun begitu, bukan berarti orangtua membiarkan saja. Berilah pengertian pada anak bahwa cara yang dilakukan tidaklah tepat.

Masalah kemandirian anak BAK dan BAB boleh dikatakan tidak ada perbedaan antara anak wanita dan laki-laki. Biasanya anak wanita lebih penurut, maka ia akan lebih cepat diajarkan untuk toilet training dibanding anak laki-laki. Namun demikian untuk mengajarkan toilet training pada laki-laki pun harus bisa.

Tanda si Kecil Siap Beberapa tanda si kecil siap melakukan toilet training:
1. Tidak mengompol beberapa jam sehari, atau bila ia berhasil bangun tidur tanpa mengompol sedikit pun, -
2. Waktu buang airnya sudah bisa diperkirakan,
3. Sudah bisa memberitahu bila celana atau popok sekali pakainya sudah kotor ataupun basah.
4. Tertarik dengan kebiasaan masuk k€e dalam toilet, seperti kebiasaan orang-orang lain di dalam rumahnya.
5. Minta untuk diajari menggunakan toilet.

Tahapan Toilet Training
Mengajarkan toilet training memerlukan beberapa tahapan:

• Biasakan menggunakan toilet pada buah hati untuk buang air. Mulailah dengan membiasakan anak masuk ke dalam WC. Latih si kecil untuk duduk di toilet meski dengan pakaian lengkap. saat si kecil sedang membiasakan diri di toilet, Anda dapat menjelaskan kegunaan toilet. Nah, agar si kecil tidak takut di toilet, Anda dapat menemaninya sambil membacakan buku atau menyanyikan lagu kesayangannya.

• Lakukan secara rutin pada si kecil ketika terlihat ingin buang air. Sejak si kecil terbiasa dengan toiletnya, ajaklah ia untuk menggunakannya. Biarkan ia duduk di toilet pada waktu-waktu tertentu setiap hari, terutama 20 menit setelah bangun tidur dan seusai makan. Bila pada waktu-waktu itu, si kecil sudah duduk di toilet namun tidak ingin buang air, ajak ia segera keluar dari toilet. Bila sekali-sekali ia mengompol, itu merupakan hal yang normal. Anda juga tak perlu khawatir dan memaksanya bila si kecil kadang-kadang mogok dan tak mau ke toilet.

• Pujilah bila ia berhasil, meskipun kemajuannya tidak secepat yang anda inginkan Bila si anak mengalami kecelakaan segera bersihkan dan jangan menyalahkannya. Jadilah model yang baik, agar si kecil lebih mudah mengerti. Contohkan padanya bagaimana menggunakan toilet sehari-hari.
(Pambudi)

Labels: Article

Suapan Pertama Penuh makna

Makan adalah “pelajaran” baru bagi si kecil yang mulai mengenal makanan padat. Dan ternyata, banyak “keterampilan” yang harus ia kuasai.

Memasuki usia enam bulan, susu bukan lagi satu-satunya makanan bagi bayi Anda. Tapi, tunggu dulu. Anda tidak bisa langsung memberikan makanan padanya. Sebab, “pelajaran” makan si kecil haruslah berlangsung secara bertahap.

Kapan ia siap makan?
Kemampuan bayi untuk makan makanan padat memang tidak sama. Sekalipun demikian, para ahli sepakat, umumnya kesiapan bayi untuk makan makanan padat pertamanya berkisar antara usia 6–8 bulan.
Meski begitu, jangan mentang-mentang usia si kecil sudah 6 bulan, lalu Anda langsung bersemangat “menjejalinya” dengan seabrek makanan padat, hanya karena khawatir ia ketinggalan dari teman-teman seusianya! Umumnya, otot mulut bayi belum dapat mengunyah dan menelan makanan padat sampai usia 4–6 bulan. Maka, jangan heran kalau lidah si 6 bulan Anda malah “mendorong” makanan ke luar mulut mungilnya. Lihat-lihat dulu kemampuannya. Bila tidak, bisa-bisa urusan makan ini malah jadi runyam! Kalau sudah begini, apa yang bisa Anda lakukan?
Yang pasti, ketika memperkenalkan makanan padat, sistem pencernaan si kecil harus benar-benar “matang”. Pokoknya, sudah siap tempur untuk memproses berbagai jenis makanan baru yang masuk. Kalaupun Anda terlalu dini memperkenalkan makanan padat, bayi Anda malah lebih mudah terkena reaksi alergi. Jadi, tenang-tenang saja dulu.

Jangan coba-coba ambil jalan pintas!
Harus diakui, bukan hal yang mudah jika si kecil Anda susah banget belajar mengunyah dan menelan makanan. Sekalipun kepentok di sana-sini, jangan lantas ambil jalan pintas dengan cara memberikan makanan padat melalui botol.
Tahukah Anda, cara pemberian makanan seperti ini nggak aman-aman amat! Malahan, ini dapat meningkatkan risiko si kecil tersedak. Kok, begitu? Ketika Anda memberi makanan melalui botol (biasanya lubang dot akan diperbesar), makanan tadi akan langsung ditelannya. Jika ia belum pintar-pintar mengontrolnya, bukan tak mungkin ia langsung tersedak.
Bahkan, tak jarang, cara pemberian makanan ini justru menjadi salah satu penyebab anak “terlalu banyak” makan. Ia jadi cepat sekali menelan makanannya. Saking cepatnya, sekalipun perutnya sudah kenyang, sinyal yang bertugas memberitahu kalau dia sudah kenyang “tidak sempat” sampai ke otak. Akibatnya, dia minta tambah terus dan terus. Wah, jadi repot lagi.
Selain itu, pemberian makanan lewat botol tidak akan mengajari si kecil menggunakan rahangnya untuk mengunyah. Padahal, proses belajar mengunyah, dan juga menelan, kelak penting untuk kemampuan bicara dan pertumbuhan gigi.

Belajar tidak berhenti di mulut saja
Proses belajar makan si kecil memang tidak berhenti sebatas mulut mungilnya saja. Ia masih harus belajar disiplin melalui tatacara makan yang sudah terpola waktunya. Misalnya, ketika didudukkan di kursi makan atau dipasangkan celemek, ia sudah tahu kalau “upacara” makan sudah tiba. Atau, ketika mencium harumnya aroma makanan yang sedang Anda siapkan, ia harus sabar menunggu. Tampaknya sepele memang, namun semua itu merupakan rangkaian dalam proses belajarnya.
Juga, ia akan belajar bahwa aktivitas ini bisa mempererat hubungan dengan Anda, bunda tercintanya. Melalui kontak mata ketika Anda mengajaknya berbicara ketika mempersiapkan makanan atau duduk di hadapannya, ia tahu kalau Anda sangat menyayanginya dan memberikan perhatian penuh. Akan lebih baik lagi, bila Anda selalu tersenyum ketika menyuapinya. Ketenangan Anda dan cara Anda memperlakukannya sangat besar pengaruhnya dalam proses belajar makan si kecil.

Kesabaran untuk tidak terburu-buru ketika menyuapi, kepekaan mengetahui kondisi anak, kreativitas dalam memilihkan menu, serta menciptakan suasana makan yang menyenangkan merupakan kunci utama kesuksesan Anda dalam memberi makan pada si kecil. Siapkah Anda untuk itu?


Boks 1:
“Tanda” Siap Makan

• Ia tampak lahap ketika diberi ASI.
• Ia kelihatan masih lapar, sekalipun baru selesai disusui.
• Ia sudah bisa duduk tegak, serta mengontrol leher dan kepala ketika didudukkan di kursi.

Boks 2:
7 langkah Sukses

Awalnya, memang tidak mudah menyuapkan makanan padat pada si kecil. Selama ini, ia terbiasa minum susu, baik ASI maupun susu formula, yang bentuknya cair. Sekali glek , susu akan “meluncur” dengan mulusnya, tanpa harus “menyangkut” dulu di sana-sini. Tapi, jangan keburu panik dulu. Berikut kiat suksesnya:
• Makanan jangan terlalu kental . Kalau kental, si kecil susah menelannya.
• Jangan masak banyak-banyak . Cukup sekitar 2-3 sendok teh dulu.
• Gunakan sendok bayi. Sendok seperti ini banyak tersedia di pasaran.
• Mulailah dengan seujung sendok. Lalu, sentuhkan ke ujung lidah mungilnya. Cara ini cukup efektif saat memperkenalkan rasa baru.
• Kalau si kecil menolak. Ini karena ia belum terbiasa disuapi dengan sendok atau masih asing dengan aneka rasa yang “ajaib”.
• Jangan pernah putus asa. Kalaupun makanannya keluar lagi, ini tidak selalu berarti ia tidak menyukainya. Reaksi ini terjadi karena otot-otot lidah dan mulutnya belum cukup terampil untuk menelan atau mengunyah.
• Bersabarlah. Membiasakan si kecil makan makanan tertentu perlu waktu. Cobalah sampai beberapa kali selama berhari-hari. Beri kesempatan padanya untuk “merekam” aneka rasa dalam memorinya. Dengan begitu, diharapkan ia tidak terlalu “pemilih” nantinya.

Boks 3:
Kalau si Kecil Sulit Makan

Si kecil enggan membuka mulut? Itu biasa! Tapi, jangan paksa terus menyuapinya. Suasana makan yang tidak menyenangkan pada perkenalan makanan padat pertama bisa-bisa berbuntut panjang. Kelak ia malah jadi “jagoan” sulit makan.
Kalau bayi Anda kelihatan menolak makanan yang Anda sodorkan, ajak bicara dan “tariklah” perhatiannya melalui cerita, mainan, dan gambar yang bisa menggugah selera makannya. Besok, coba berikan kembali makanan yang sama. Proses pengenalan rasa makanan baru bisa berlangsung sehari, namun bisa pula sampai seminggu. Jika sudah terbiasa makan berbagai jenis makanan, berikan secara bergantian. Biar tidak cepat bosan!

Boks 4:
Sepele, Tapi Tidak Remeh

• ASI tetap merupakan makanan utama dan terbaik sampai usia 1 tahun.
• Jangan tambahkan gula, garam atau penyedap lain dalam makanannya.
• Selalu gunakan sendok bayi, lalu langsung suapkan makanan. Jangan dicicipi dulu.
• Jangan gunakan sendok bayi untuk mencicipi apakah makanan cukup hangat atau tidak. Gunakan sendok Anda sendiri.
• Buang makanan yang tersisa di piring, dan jangan diberikan lagi. Bisa jadi sudah banyak bakterinya.
• Segera simpan makanan bayi siap pakai yang sudah terbuka dalam lemari es.
• Buang makanan bayi buatan Anda atau kemasannya sudah dibuka dan tersimpan di lemari es hingga lebih dari 3 hari. Dikhawatirkan sudah “dihinggapi” bakteri.
• Makanan yang sudah dibekukan tidak boleh dipanaskan lebih dari sekali. Sebaiknya, ambil untuk porsi sekali makan saja, lalu masukkan sisanya di lemari es.
• Perhatikan dan hargai “sinyal-sinyal” si kecil ketika kenyang. Jangan terus memaksa untuk menghabiskan isi piringnya.
• Jangan tinggalkan bayi sendirian pada saat makan


Panduan Pemberian Makanan Padat Pertama

Cari tahu kiat-kiatnya, dan ikuti langkah-langkahnya. Maka, kegiatan memperkenalkan makanan padat pertama bisa menjadi saat-saat yang menyenangkan, baik bagi Anda maupun si kecil.

Seringkali, di antara rasa bahagia dan bangga mengikuti proses tumbuh kembang bayinya, terselip rasa cemas dalam hati sang ibu. Mungkin, Anda juga kerap bertanya-tanya, “Kapan ya, buah hatiku siap menerima makanan padat pertamanya?” Atau, “Jenis makanan seperti apa yang sebaiknya diberikan, dan sebaliknya, yang harus dihindari?” Bagaimanapun juga, setiap orang tua tentu ingin anaknya senantiasa tumbuh sehat, aktif, ceria dan cerdas.

Cari saat yang tepat
Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, d engan manajemen laktasi yang baik, produksi ASI dinyatakan cukup sebagai makanan tunggal untuk pertumbuhan bayi yang normal sampai usia enam bulan. Selain itu, pemberian ASI eksklusif hingga enam bulan ini dapat melindungi bayi dari risiko terkena infeksi saluran pencernaan.
Setelah enam bulan, pemberian ASI saja hanya memenuhi sekitar 60-70% kebutuhan bayi. Dengan kata lain, selain ASI, bayi membutuhkan makanan pendamping ASI (MP-ASI). Selain itu, bila MP-ASI tidak segera diberikan, masa kritis untuk mengenalkan makanan padat yang memerlukan keterampilan mengunyah (6-7 bulan) dikhawatirkan akan terlewati. Bila ini terjadi, di kemudian hari bayi akan mengalami kesulitan untuk menelan makanan, atau akan menolak makan bila diberi makanan padat.
Pada usia 9-12 bulan, keterampilan mengunyah bayi semakin matang. Selain itu, pada usia ini, kepala serta tubuh bayi juga semakin stabil, sehingga memudahkannya mengembangkan kemampuan makan secara mandiri.

Berikan bertahap
Pemberian makanan padat pertama bayi sebaiknya dilakukan dengan memperhatikan hal-hal sebagai berikut:

• Mutu bahan makanan . Bahan makanan yang bermutu tinggi menjamin kualitas zat gizi yang baik.
• Tekstur dan konsistensi (kekentalan) . Mula-mula, beri bayi makanan yang lumat dan cair, misalnya bubur susu atau bubur/sari buah (pisang, pepaya, jeruk manis). Secara bertahap, makanan bayi dapat lebih kasar dan padat. Bayi yang telah berusia enam bulan bisa diberi nasi tim saring lengkap gizi. Memasuki usia delapan bulan sampai satu tahun, bayi mulai bisa diberi makanan yang hanya dicincang.
• Jenis makanan . Untuk permulaan, bayi sebaiknya diperkenalkan satu per satu jenis makanan sampai ia mengenalnya dengan baik. Tunggulah paling tidak empat hari sebelum Anda memperkenalkan jenis makanan yang lain. Selain bayi akan benar-benar mengenal dan dapat menerima jenis makanan yang baru, Anda pun bisa mengetahui ada tidaknya reaksi alergi pada bayi.
• Jumlah atau porsi makanan . Selama masa perkenalan, jangan pernah memaksa bayi menghabiskan makanannya. Umumnya, pada awalnya bayi mau menerima 1-2 sendok teh makanan. Bila ia telah semakin besar, Anda dapat memberikan porsi yang lebih banyak.
• Urutan pemberian makanan. Urutan pemberian makanan pendamping ASI biasanya buah-buahan, tepung-tepungan, lalu sayuran. Daging, ikan dan telur umumnya diberikan setelah bayi berumur enam bulan. Bila bayi menujukkan gejala alergi, telur baru diberikan setelah usianya satu tahun.
• Jadwal waktu makan harus luwes atau sesuai dengan keadaan lapar atau haus yang berkaitan dengan keadaan pengosongan lambung. Dengan demikian, saluran cerna bayi lebih siap untuk menerima, mencerna, dan menyerap makanan pada waktu-waktu tertentu.

Perhatikan gizi seimbang
Selama minggu-minggu pertama, pemberian makanan padat hanya ditujukan bagi perkenalan rasa dan tekstur makanan, bukan sebagai upaya untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Perlu diingat, makanan utamanya masih ASI atau pengganti ASI. Jadi, ia hanya perlu diberi makanan padat sekali sehari. Selanjutnya, sejak minggu ke enam sampai ke delapan, tingkatkan jumlah dan jenis makanannya, sampai akhirnya ia mendapat makanan tiga kali sehari.
Saat bayi mulai bisa makan makanan yang ditim, baik tim saring maupun tim biasa, Anda sebaiknya mulai menerapkan gizi seimbang. Gizi seimbang ini bisa didapat dengan pemilihan bahan makanan yang beraneka ragam. Penganekaragaman disesuaikan dengan bahan makanan yang biasa dikonsumsi sesuai usia bayi.
Zat-zat gizi yang dibutuhkan bayi adalah karbohidrat, protein, mineral (misalnya zat besi) dan vitamin (terutama vitamin C, B1 dan niasin). Bagaimana dengan lemak? Anda sebaiknya tidak memberinya makanan yang terlalu banyak mengandung minyak, santan, mentega atau margarin. Karena, lemak yang dikandung oleh bahan-bahan makanan ini akan memperberat kerja sistem pencernaan bayi.
Namun, mengingat beberapa jenis zat gizi, misalnya vitamin A, membutuhkan lemak agar dapat diserap oleh tubuh, maka nasi tim saring yang diberikan pada bayi sebaiknya ditambahkan sumber-sumber lemak tersebut. Misalnya, pada bayi usia enam bulan, nasi timnya dapat ditambah satu sendok teh minyak/margarin, atau satu sendok makan santan.
Hal lain yang harus Anda ingat, saat makanan padat menyelingi jadwal minum susu bayi adalah, ia perlu minum untuk memuaskan rasa hausnya dan membantu melancarkan kerja pencernaannya. Kebutuhannya ini sebaiknya Anda penuhi dengan memberinya minum air putih matang, sari buah segar atau makanan yang berkuah.

Ciptakan pengalaman yang menyenangkan
Pada dasarnya, cara pemberian makanan jangan terlalu memaksa bayi, yaitu dalam waktu yang cepat dan dalam jumlah yang banyak. Perlu diingat, bayi yang frustrasi cenderung akan bersikap lebih baik melawan daripada makan. Jadi, biarkanlah ia menikmati acara makannya. Bila pengalaman pertama ini menyenangkan, maka untuk selanjutnya segalanya akan menjadi lebih mudah.
Hal-hal yang dapat Anda lakukan, antara lain:

• Yakinkan bahwa bayi Anda merasa aman dan nyaman , baik di kursi makannya maupun di pangkuan/gendongan Anda. Bila menggunakan kursi makan yang tinggi, selalu gunakan sabuk pengaman yang tersedia untuk mengikat tubuhnya, agar tidak jatuh.
• Suasana makan yang nyaman akan menambah nafsu makan bayi. Pilihlah ruangan yang sirkulasi udaranya baik, tidak berisik, dan bersuhu sejuk. Bila perlu, beri ia makan sambil mendengarkan lagu kesayangannya atau sambil mendongeng.
• Lakukan kontak mata dan komunikasi . Bujuk dan rayu ia agar mau mencoba makanannya. Bayi perlu waktu untuk belajar mengunyah dan menelan. Mungkin, ia akan lebih banyak memuntahkan makanannya dari pada menelannya. Hal ini adalah normal.
• Sabar, sabar.... Jangan panik, bila ia mengalihkan pandangannya, memutar kepalanya, menolak membuka mulutnya, atau mendorong sendok berisi makanan yang Anda tawarkan padanya. Ajaklah dia bicara, lalu cobalah lagi. Bila ia masih menolak, hentikanlah untuk kali ini, lalu cobalah esok hari. Bila ia menolak, tunda pemberian makanan yang sama untuk beebrapa hari ke depan, lalu cobalah lagi.
• Biarkan bayi belajar makan sendiri . Memang, kegiatan ini akan membuat diri dan tempat di sekitarnya kotor, namun tanpa disadarinya keterampilan makannya akan semakin berkembang.
• Ajak si kecil makan di meja makan bersama anggota keluarga lain . Dengan demikian, ia akan melihat bahwa makan adalah acara yang menggembirakan, sehingga selera makannya timbul. Selain itu, kegiatan ini akan melatihnya bersosialisasi dengan orang lain.

Memang, perlu waktu dan upaya yang tak kenal lelah bila Anda ingin menerapkan pola makan yang baik bagi si kecil. Anda harus memprioritaskannya walau Anda mungkin disibuki dengan berbagai tugas, baik urusan rumah tangga, keluarga, maupun pekerjaan lain. Namun, bila semua berjalan lancar dan baik, Anda juga yang akan memetik hasilnya, selain si kecil tentunya. Pola makan yang baik merupakan salah satu faktor penting yang dapat menjamin kehidupan yang sehat dan masa depan yang baik bagi sang buah hati tercinta.

Boks:

Tanda-tanda Bayi Siap Menerima Makanan Padat

• Bayi tidak puas hanya dengan diberi ASI saja.
• Bayi menunjukkan ketertarikannya pada makanan yang Anda makan.
• Bayi yang telah tidur sepanjang malam, kini bangun lagi tengah malam dan menangis karena lapar.

Boks:
Bahan Makanan yang Sebaiknya Dihindari

• Bayi usia kurang dari 6 bulan
• Gandum, barley, havermout dan produk olahannya (aneka roti, aneka sereal) yang mengandung gluten (sejenis protein).
• Telur
• Kacang-kacangan dan biji-bijian, termasuk produk olahan kacang tanah seperti mentega kacang.
• Ikan dan kerang-kerangan
• Susu sapi segar atau susu formula, dan produk olahan susu, seperti yogurt.
• Jus buah yang rasanya asam, seperti jeruk lemon dan jeruk nipis.
• Bumbu masak atau penambah cita rasa, seperti garam, gula, kecap, madu dan bahan pemanis lainnya.

• Bayi usia 6-12 bulan
• Kacang-kacangan, terutama kacang tanah.
• Garam, gula, madu dan bahan pemanis lain.

• Bayi usia lebih dari 12 bulan
• Kacang-kacangan, terutama kacang tanah.
• Makanan diet atau makanan yang rendah lemak.
• Garam dan gula digunakan seminimal mungkin.

Boks:
Serba serbi Peralatan Makan Bayi

• Piring atau mangkuk yang baik untuk bayi adalah yang ukurannya tidak terlalu besar dan berbentuk bulat. Kalau bisa, pilihlah yang ada pegangannya, ada alasnya yang bisa menempel pada meja kursi makan, atau yang ada lapisan untuk diisi air panas agar makanan tetap hangat. Wadah makanan tersebut sebaiknya terbuat dari melamin atau plastik, sehingga tidak mudah pecah.
• Untuk bayi yang baru pertama kali diberi makanan padat, Anda sebaiknya menggunakan sendok yang tidak terlalu cekung, berujung bulat, dan tidak punya tepi yang tajam. Selain itu, pilihlah sendok yang bergagang panjang, terbuat dari plastik atau karet yang lunak dan fleksibel, sehingga tidak melukai gusi bayi. Pada saat bayi mulai senang memegang-megang sendok (usia 9-12 bulan), Anda dapat menggunakan sendok yang agak lebar dan pendek dengan gagang yang agak tebal.
• Cangkir yang tepat untuk bayi yang baru belajar minum adalah yang bentuknya tidak terlalu besar, kokoh, dan stabil. Lebih baik lagi bila Anda pilih cangkir bulat dengan dua pegangan dan bibir cangkir diberi tutup dengan desain khusus sesuai kebutuhan bayi. Pilihlah cangkir yang terbuat dari melamin atau plastik.
• Tadah liur dapat melindungi baju bayi dari makanan yang sedang dimakannya. Pilihlah tadah liur yang berbentuk setengah lingkaran dengan lingkar leher yang relatif longgar, sehingga memungkinkan bayi untuk bebas bergerak. Bila perlu, pilihlah yang terbuat dari handuk atau kain yang dilapisi plastik, sehingga makanan yang tumpah tidak membasahi baju bayi.
• Kursi makan khusus untuk bayi biasanya dilengkapi dengan sabuk pengaman, meja kecil (sebagai tempat menaruh mangkuk), serta sandaran. Bila bayi belum bisa duduk dengan tegak, Anda dapat menggunakan car seat atau menyuapinya dalam gendongan Anda.
• Sapu tangan handuk untuk membersihkan mulut dan wajah bayi, serta tikar/taplak plastik sebagai alas kursi makannya, agar Anda dapat membersihkan makanan yang jatuh dengan mudah.

Boks:
Yang Perlu Diingat

• Selalu mencuci bersih setiap bahan makanan yang akan diolah menjadi makanan bayi.
• Selalu mencuci tangan sebelum mulai mempersiapkan makanan bayi, terutama bila kontak dengan daging, telur, atau ikan mentah, dan sebelum memberi makan bayi. Selain itu, cuci juga tangan .bayi Anda.
• Talenan, pisau dapur serta peralatan lain yang digunakan harus segera dicuci setelah digunakan. Biarkan kering dengan cara diangin-anginkan, atau dikeringkan dengan lap bersih.
• Peralatan makan bayi, seperti mangkuk, sendok, dan cangkir, harus disucihamakan dulu sebelum digunakan oleh bayi.
• Jangan lupa untuk selalu memeriksa suhu makanan yang akan disuapkan pada bayi. Beberapa jenis mangkuk atau sendok makan bayi dilengkapi dengan sensor panas, sehingga memudahkan Anda untuk mengetahui apakah makanan tersebut masih terlalu panas untuk bayi atau tidak. Untuk tujuan yang sama, Anda bisa menaruh sedikit makanan di sebelah dalam pergelangan tangan Anda.
• Jangan menyimpan makanan yang tidak dihabiskan bayi. Ludah yang terbawa oleh sendok bayi akan menyebarkan bakteri.
• Makanan bayi hasil olahan sendiri dapat dibekukan dengan menggunakan cetakan es batu, lalu tutup dengan plastik sampai rapat. Beri label dan tanggal. Bila akan diberikan pada bayi, makanan beku tersebut dapat dipanaskan dalam panci (ditim), dikukus, atau menggunakan microwave (periksa apakah semua bagian makanan mendapat panas yang sama). Setelah mencair dan mendidih, biarkan makanan mencapai suhu kamar, baru disuapkan pada bayi.
• Makanan bayi yang dibekukan sebaiknya tidak dipanaskan lebih dari satu kali. Jadi, Anda sebaiknya mengambilnya dalam porsi sekali makan, dan biarkan sisanya tetap dalam lemari pembeku untuk dipergunakan lain waktu.
• Jangan menambahkan garam, gula atau madu. Garam dapat memaksa ginjal bayi yang belum berkembang sempurna untuk bekerja keras. Gula dapat merusak gigi bayi, dan madu membawa risiko infeksi bakteri C.botulism (bakteri penyebab keracunan makanan) .

Resep-resep:

• Bubur Kakap Brokoli
(6-9 bulan)

Bahan:
100 ml air
20 g daging ikan kakap, cuci, potong kecil-kecil
25 g brokoli, petik sesuai kuntum, cuci, potong kecil-kecil
10 g tomat matang, potong kecil-kecil
100 ml air masak hangat (+75° C)
2 sdm peres milna bubur khusus

Cara membuat:
• Rebus air sampai mendidih. Masukkan daging ikan kakap, masak hingga matang.
• Masukkan brokoli dan tomat, masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli lunak, angkat.
• Haluskan dengan menggunakan blender atau saringan. Tuang dalam mangkuk bersih, tutup dan sisihkan.
• Tuang air masak hangat ke dalam mangkuk saji bersih. Masukkan milna bubur khusus, aduk hingga rata.
• Tuang bubur sayuran, aduk hingga rata.
• Suapkan pada bayi.

Untuk 1 porsi

• Bubur Susu Pure Apel
(6-9 bulan)

Bahan:
20 g tepung maizena
200 ml air
3 sdm peres susu formula bubuk
Pure Apel:
150 g apel manis, cuci, belah empat, buang bagian tengahnya
50 ml air jeruk manis

Cara membuat:
• Pure apel: panaskan dandang dan kukus apel selama 10-12 menit. Angkat. Kupas kulit apel, lalu masukkan ke dalam blender. Tuang air jeruk, lalu haluskan hingga menjadi pure. Sisihkan.
• Cairkan tepung maizena dengan sedikit air.
• Jerang sisa air dan tunggu sampai mendidih. Tuangi cairan tepung maizena, aduk-aduk sampai mengental. Angkat.
• Campurkan susu formula. Aduk rata.
• Tuang adonan bubur ke dalam mangkuk saji bersih dan hidangkan dengan pure apel.

Untuk 2 porsi

• Nasi Tim Hati Sapi
(9-12 bulan)

Bahan:
600 ml air
25 g beras
25 g hati sapi/ayam, cincang halus
15 g tempe, iris halus
15 g daun bayam, iris halus
20 g tomat, iris halus
1 sdt mentega tawar

Cara membuat:
• Rebus beras bersama hati sapi/ayam dan tempe. Aduk dan masak sampai menjadi bubur.
• Masukkan daun bayam dan tomat, masak sampai sayuran matang. Angkat.
• Beri mentega, aduk dan hidangkan hangat-hangat.

Untuk 1 porsi

• Tim Makaroni
(9-12 bulan)

Bahan:
300 ml air, kaldu
25 g makaroni
25 g daging giling
25 g tahu, cincang halus
25 g wortel, parut halus
1 butir kuning telur
10 g keju parut

Cara membuat:
• Rebus air bersama makaroni, daging giling, dan tahu. Aduk-aduk sampai kuah mengental.
• Masukkan wortel dan kuning telur. Aduk dan masak sampai matang. Angkat.
• Tambahkan keju parut, aduk rata.
• Sajikan dalam keadaan hangat.

Untuk 1 porsi

Sumber : Nakita

Labels: Article